क्रोनबेरी सॉस पकाने की विधि के साथ चीज़केक
विषयसूची:
- तत्व> सेवा 8
- पोषण सूचना
- सेविंग आकार: 1 स्लाइसें
- 36g कार्ब्स
- 16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक है
- उपायों
- उपाहारों
- उपाहारों
- PREP
- 10 मीटर
- कुक
- 30 मीटर
- कुल
- 40 मीटर
क्रैनबेरी में यौगिक होते हैं जिन्हें बैक्टीरिया-ब्लॉकर्स माना जाता है लेकिन आपको इसे खाने के लिए किसी को पाने के लिए इस मिठाई के संभावित स्वास्थ्य लाभों को दबाने की आवश्यकता नहीं होगी। जैकी न्यूगेन्ट, आरडीएन के नुस्खा और छवि सौजन्य
तत्व> सेवा 8
10 ऑउंस न्यूफ़चैट पनीर
- 1/3 कप नारियल का चीनी
- 2 चम्मच नीबू का रस
- 1 1/4 चम्मच शुद्ध वेनिला निकालने
- 1/8 चम्मच समुद्री नमक < 1 नि: शुल्क श्रेणी अंडा
- 6 बड़े चम्मच 100% अंडे का सफेद
- 1 कार्बनिक, तैयार-से-खाया गेहम पटाखा पाई क्रस्ट
- 1 कप बेरी क्रैनबेरी सॉस
- दिशाएं
- 1 पहले से गरम ओवन 325 डिग्री सेल्सियस 2 चिकनाई तक माध्यम पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ एक बड़े कटोरे में नफ़च्टेल, नारियल का चीनी (या टर्बिनाडो शुगर), नींबू का रस, वेनिला अर्क, और समुद्री नमक मिलाएं। अंडे और अंडा सफेद जोड़ें और चिकनी जब तक मिश्रण। परत में डालो सेंकना जब तक केंद्र लगभग सेट नहीं होता है, करीब 30 से 35 मिनट तक। 3 रैक पर पैन में कूल। ठीक से ठंडा होने तक रेफ्रिजरेटर तक स्थानांतरण करें, कम से कम 3 घंटे (या रातोंरात)। 4 चीज़केक को 8 वेजेज़ में काटें। प्रत्येक स्लाइस को एक व्यक्तिगत प्लेट पर स्थानांतरित करें, क्रैनबेरी सॉस के साथ शीर्ष पर जाएं (लिवस्ट्राँग की स्वीट-टार्ट क्रैनबेरी सॉस की कोशिश करें), और सेवा करें।
पोषण सूचना
303 कैलोरीज़ प्रति सेवासेविंग आकार: 1 स्लाइसें
15 ग्राम फैट36g कार्ब्स
- 7 जी प्रोटीन
- % DV *
- कुल वसा 15 जी
| 21% | |
| संतृप्त वसा 7g | कोलेस्ट्रॉल 28 मिलीग्राम < 9% |
| सोडियम 311 मिलीग्राम | |
| 12% | कार्बोहाइड्रेट 36 ग्राम < 18% |
| आहार फाइबर 0g | शुगर 23 जी |
| प्रोटीन 7 जी < 4% | *% दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
| आप भी | |
| रिसाइश | |
| 10 कम कार्ब नाश्ते जो आपको भरेंगे |
