नोरी-लपेटा हुआ एवोकाडो नुस्खा
विषयसूची:
- 1 मध्यम हास Avocado (1/2)
- 1 लगभग 6 स्लाइस में एवोकाडो आधा लंबाई काटा। 2 नारियल को पतली स्ट्रिप्स में काटें, फिर प्रत्येक एवोकाडो टुकड़ा के चारों ओर एक पट्टी लपेटो। 3 नोट: यदि आप इस पर भूरे रंग के सुशी चावल जोड़ना चाहते हैं और पूरी तरह से एवाकाडो नाइगिरि सुशी बनाना चाहते हैं, तो हमें आपको रोक देना न दें!
- 398 कैलरीज प्रति सेवा
- 32 ग्राम फैट
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- उपाहार
- Avocado Art कैसे करें कि Instagram के साथ पागल है
- 10 कम-कार्बोनेट नाश्ता जो आपको भर जाएगा
- PREP < 04 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 04 मीटर
- यह कम कार्ब सुशी रोल क्रीमयुक्त एवोकैडो स्लाइस से ज्यादा कुछ नहीं है कुरकुरे समुद्री शैवाल (नोरी) में यह एकदम सही ईंधन है, और 50% से अधिक एवोकैडो की वसा वाली सामग्री पर विचार मोनोअनस्यूटेटेड वसा से आता है, यह एक स्नैक है जिसे आप अच्छा महसूस कर सकते हैं
सामग्री
सेवा 1
1 मध्यम हास Avocado (1/2)
- 2 टुकड़े नोरि
- दिशाएं
1 लगभग 6 स्लाइस में एवोकाडो आधा लंबाई काटा। 2 नारियल को पतली स्ट्रिप्स में काटें, फिर प्रत्येक एवोकाडो टुकड़ा के चारों ओर एक पट्टी लपेटो। 3 नोट: यदि आप इस पर भूरे रंग के सुशी चावल जोड़ना चाहते हैं और पूरी तरह से एवाकाडो नाइगिरि सुशी बनाना चाहते हैं, तो हमें आपको रोक देना न दें!
पोषण सूचना398 कैलरीज प्रति सेवा
आकार की सेवा: नोरि लिपटे हुए avocado के 6 टुकड़े32 ग्राम फैट
- 21g कार्ब्स
- 7 जी प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 32 जी | |
| 47% | संतृप्त वसा 4g |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | |
| 0% | सोडियम 0 एमजी |
| 0% | कार्बोहाइड्रेट 21 जी < 10% |
| आहार फाइबर 8g | शुगर्स 0 जी |
| प्रोटीन 7 जी < 4% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
