अखरोट-बटर बोट पकाने की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- दिशाएं
- पोषण संबंधी सूचना
- सेविंग का आकार: 1 नाश्ते
- रिसाइश
- उपायों
- 16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक है
- नो-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग > नुस्खा
- उपाहारों
- PREP
- 03 m
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 03 मी
एक लॉग पर चींटियों के लिए एक अतिरिक्त मीठा मोड़ नुस्खा अलिसा रमसे, आरडी, सीएससीएस के सौजन्य से, अकादमी ऑफ पोषण एंड डायटेक्टिक्स - अलिसिया रमसे के प्रवक्ता कॉम
सामग्री
सेवा 1
- 2 बड़े चम्मच पीनट बटर, मलाईदार
- 1 बड़े झुंड (11 "-12" लंबे)
- 7 बादाम
- 1 बड़ा चम्मच किशमिश
दिशाएं
1 बड़ी प्राकृतिक चावल की छड़ी पर 1 बड़ा चमचा प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन। 2 बादाम और किशमिश के साथ शीर्ष 3 टीपी: आप अन्य पागल और सूखे फलों को स्वैप कर सकते हैं: पिस्ता, पेकान, चेरी आदि। 4 पीसी: रॉबिनमेक / आईस्टॉक / गेटी इमेजेसपोषण संबंधी सूचना
296 कैलरीज प्रति सेवासेविंग का आकार: 1 नाश्ते
- 20 ग्राम फैट
- 1 9 जी कार्ड्स
- 10 ग्रा प्रोटीन
| % डीवी * | |
| कुल वसा 20g | 30% |
| संतृप्त फैट 2 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% < सोडियम 58 मिलीग्राम |
| 2% | कार्बोहाइड्रेट्स 19g |
| 9% | आहार फाइबर 4g |
| शुगर 10 ग्राम | |
| प्रोटीन 10 जी < 6% | |
| *% दैनिक मूल्य (डीवी)) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी |
