नट्सिकल पोप्सिकल नुस्खा
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 5
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- सेविंग साइज: 1 पॉप्सिकल्स
- आप भी
- 16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक है
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- उपायों
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 05 मी
एक अद्वितीय popsicle जो मीठा और दिलकश है
तत्व
सेवा 5
- 1 कप अनम्यूट बादाम का दूध
- 1 टिस्प वेनिला निकालें
- 1 टेस्पून हनी
- 1/8 कप सिकुड़ बादाम
दिशाएं
1 सभी ब्लेंड एक ब्लेंडर में सामग्री जब तक चिकनी 2 चम्मच popsicle molds या पेपर कप में। लगभग फर्म तक फ्रीज 3 लकड़ी के कस्तूरी की छड़ें डालें। 4 कठोर तक फ्रीज 5 का आनंद लें!पोषण सूचना
38 कैलरीज प्रति सेवासेविंग साइज: 1 पॉप्सिकल्स
- 2 जी फैट
- 4 जी कार्ब्स
- 1 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 2 जी | 2% |
| संतृप्त वसा 0g | |
| कोलेस्ट्रॉल 0mg | 0% |
| सोडियम 37 मिलीग्राम | 1% |
| कार्बोहाइड्रेट 4 जी | 2% |
| आहार फाइबर 1 जी | |
| शूगर्स 4 जी | |
| प्रोटीन 1 जी | 0% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
