जैतून का पत्ता निकालें और संधिशोथ

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 50 मिलियन वयस्कों में गठिया का कोई रूप है। क्योंकि दर्दनाक, कभी-कभी दुर्बल करने वाली स्थिति के लिए कोई इलाज नहीं है, मरीजों अक्सर मदद करने के लिए खाद्य पदार्थों और पूरक आहार के रूप में वैकल्पिक चिकित्सा की ओर जाता है। प्राचीन मिस्रियों ने जैतून के पेड़ को दवा के रूप में इस्तेमाल किया था, लेकिन 2005 तक यह नहीं था कि वैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि जैतून का पत्ता के अर्क भी गठिया के इलाज में मदद कर सकते हैं।

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ओलिव लीफ लाभ

जैतून का फल और जैतून का तेल उत्पन्न करने वाले एक ही पौधे की प्रजातियों के ताजा या सूखे पत्तों से ओलिव का पत्ता निकाला जाता है निकालने में यौगिकों ऑलियोरोपिन और ओलेरोपोसाइड होता है, जो पॉलीफेनोल या एंटीऑक्सीडेंट हैं जो हानिकारक मुक्त कण से सेल क्षति से बचा सकते हैं। ऑलियोरोपिन और ऑलेरोपेओसाइड रक्त वाहिकाओं को आराम और फैलाना, वे रोगाणुरोधी होते हैं, और वे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं।

गठिया सूजन

गठिया एक शब्द है जो आपके जोड़ों में सूजन को संदर्भित करता है। यद्यपि सूजन आमतौर पर आपके शरीर को संक्रमण और विदेशी पदार्थों से बचाती है, जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली गड़बड़ी हो जाती है, तो यह गलती से आपके शरीर के ऊतकों को लक्षित करता है और उन्हें नुकसान पहुंचाता है। जर्नल "फिटोथेरेपी रिसर्च" पत्रिका में जुलाई 2011 में प्रकाशित एक अध्ययन ने सत्यापित किया है कि जैतून का पत्ता निकालने में साइटोकिन्स और एंजाइमों के उत्पादन को कम करके सूजन को लक्षित करने की क्षमता होती है जो सूजन प्रक्रिया के लिए मार्कर हैं।

गठिया दर्द

गठिया के सबसे अप्रिय लक्षणों में से एक गंभीर दर्द है "न्यूट्रिशन रिसर्च" पत्रिका के जून 2007 के अंक में, वैज्ञानिकों ने 90 मानव रुमेटीड संधिशोथ ग्रस्त मरीजों के साथ डबल-अंधा, यादृच्छिक, प्लेसीबो-नियंत्रित अध्ययन से परिणामों की सूचना दी, जिन्होंने 400 मिलीग्राम जैतून का पत्ता निष्कर्ष निकाला था या आठ सप्ताह के लिए प्लेसबो प्राप्त किया था । अध्ययन अवधि के बाद, जैतून पत्ती के निष्कर्षों को प्राप्त करने वाले प्रतिभागियों में होमोकीस्टीन और सी-रिएक्टिव प्रोटीन का स्तर काफी कम था, दोनों सूजन से जुड़े थे, और उन्हें दर्द में महत्वपूर्ण कटौती का अनुभव भी था। सितंबर 2005 में "प्रकृति" में प्रकाशित एक अलग अध्ययन में पाया गया कि अतिरिक्त-कुंवारी ऑलिव ऑयल में ओवर-द-काउंटर विरोधी भड़काऊ दवा ibuprofen में समान औषधीय गतिविधि होती है।

विचार

जैतून का पत्ता निष्कर्ष रक्त शर्करा के स्तर में कमी और थाइरोइड उत्तेजक हार्मोन को कम कर सकते हैं। यदि आप मधुमेह या एक थायराइड विकार है तो जैतून का पत्ता निकालने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें। जैतून पत्ती के निष्कर्षों से कुछ दुष्प्रभावों के बारे में बताया गया है, हालांकि दीर्घकालिक प्रभावों को निर्धारित करने के लिए मानव अध्ययन की कमी है। जैतून का पेड़ पराग संवेदनशील व्यक्तियों में गंभीर एलर्जी पैदा कर सकता है।जैतून पत्ती के अर्क के लिए कोई सिफारिश की खुराक नहीं है, लेकिन चूहों में शरीर के वजन के प्रति 1 ग्राम प्रति किलो ऑलियोरोपिन की खुराक विषाक्त नहीं है। जैतून के पत्ते निकालने की एक विशिष्ट 500 मिलीग्राम से 750 मिलीग्राम कैप्सूल में लगभग 20 मिलीग्राम ऑलियोरोपिन होता है।