पैलेओ फ्रेंडली चॉकलेट हैबैनेरो चिली पकाने की विधि
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 6
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- आकार की सेवा: 1 कटोरे
- उपायों
- 10 कम कार्ब नाश्ता जो आपको भरेंगे
- कैसे करें Avocado Art that Instagram
- मसालेदार फूलगोभी पंखों को कैसे बनाएं
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 20 मीटर
- कुल
- 25 मी
यह नुस्खा पालेओ के अनुकूल है, क्योंकि इसे पालेओ कड़ाई से नहीं बल्कि गजिलो चॉकलेट में चीनी शामिल है, जो कि पालेओ घटक नहीं है यदि आप 100-प्रतिशत पालेओ आहार पर हैं, तो उसे बिना पकाया पाक चॉकलेट के साथ बदलें और गजिलिलो चिली पाउडर का आधा चम्मच इसके बजाय जोड़ें।
तत्व
सेवा 6
- 1 1/2 lb ग्राउंड बीफ *
- 1 प्याज
- 2 चम्मच Habanero मिर्च
- 1 कप टमाटर डाइस्ड
- 4 ऑउंस टमाटर चिपकाएँ
- 1 डिस्क गुजिलो चिली चॉकलेट मेक्सिकनो
- 1 बड़ा चम्मच कोको पाउडर, प्राकृतिक अनसमृत
- 1/2 चम्मच शैवाल तेल
- 1 छोटा चम्मच दालचीनी!
- 1 छोटा चम्मच नमक
दिशाएं
1 नोट्स: जार डाग टमाटर का प्रयोग करें जेरेट टमाटर का पेस्ट 2 मिट-हाई गर्मी पर हीट मध्यम आकार का बर्तन; तेल 3 ब्राउन बीफ और प्याज जोड़ें 10 मिनट के लिए 4 हब्नरो, टमाटर उत्पादों, कोको, दालचीनी और नमक जोड़ें और पांच मिनट के लिए कम करें 5 गर्मी बंद करें और कटा हुआ चॉकलेटपोषण सूचना
252 कैलरीज प्रति सेवाआकार की सेवा: 1 कटोरे
- 11 जी फैट
- 13 जी कार्ब्स
- 25 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 11 जी | 16% |
| संतृप्त फैट 4 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 65 एमजी | 21% |
| सोडियम 65 9 एमजी | 27% |
| कार्बोहाइड्रेट 13 जी < 6% | आहार फाइबर 2 जी |
| शूगर्स 7 जी | |
| प्रोटीन 25 ग्राम < 16% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी |
