परमेसन आर्टिचोक दिलों की विधि
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 1
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- सेवित आकार: 1 कप
- आप भी
- 10 कम कार्ब नाश्ता जो आपको भर जाएगा
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे करें
- 16 रात में खाने के लिए ठीक नाश्ता करें
- नो-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग < उपायों
- उपाहारों
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 05 मी
स्वाद के साथ पैक किया गया एक आसान, हल्का नाश्ता
तत्व
सेवा 1
- 2 बड़े चम्मच पीते हुए पनीर
- 1 कप डिब्बाबंद आटिचोक दिल
दिशाएं
1 आटिचोक दिल से छिड़क पर्मियन पनीरपोषण सूचना
148 कैलरीज प्रति सेवासेवित आकार: 1 कप
- 3 जी फैट
- 20g कार्ब्स
- 9 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 3 जी | 5% |
| संतृप्त फैट 2 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 8 एमजी | 2% |
| सोडियम 253 एमजी | 10% |
| कार्बोहाइड्रेट 20 ग्राम | 10% |
| आहार फाइबर 14g | |
| शुगर 2 जी | |
| प्रोटीन 9 जी | 5% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान करता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
