आड़ू और ग्रीन चिकन पकाने की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- आकार की सेवा: 1 चिकन
- कोई-कूज शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- उपाहार
- उपाहार
- छूट
- उपाहार
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 05 मी
विधि वेगा प्रोटीन के सौजन्य: // myvega com /।
सामग्री
सेवा 1
- 1/2 फल एवोकैडो *
- 1 कप फ्रोजन पीचस
- 1/2 कप काले, कच्चे
- 1 कप पानी
- 1 स्कूप वेगा वन फ्रांसीसी वेनिला पोषण शेक
- 1/2 कप बर्फ
दिशाएं
1 ब्लेंडर के लिए सभी सामग्री जोड़ें। 2 चिकना जब तक मिश्रण। 3 सही दूर का आनंद लें! 4 टीपी: आप वेगा स्पोर्ट परफॉर्मेंस प्रोटीन वनीला 5 का प्रयोग भी कर सकते हैं फ्रोजन फलों का इस्तेमाल करते हुए सब्जियों को मोटा और क्रीमयुक्त बनाता है। 6 छवि शिष्टाचार के picalotta / iStock / Getty छवियाँपोषण सूचना
408 कैलरीज प्रति सेवाआकार की सेवा: 1 चिकन
- 1 9 1 वज़न
- 39 जी कार्ब्स
- 21 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 1 9 99 99 27% | संतृप्त वसा 3 जी < कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी < 0% |
| सोडियम 157 मिलीग्राम | |
| 6% | कार्बोहाइड्रेट 39g |
| 19% | आहार फाइबर 17g |
| शूगर्स 16 जी | प्रोटीन 21g |
| 13% | |
| * % दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
