पोम-बम पकाने की विधि
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 1
- दिशाएं
- 162 कैलरीज प्रति सेवा
- 4 जी फैट
- एवोकैडो कला कैसे करें कि Instagram के साथ पागल है
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- छूट
- रेकाइप्स
- रिसाइश
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मीटर
- कुल
- 05 मीटर
रंग और स्वाद से भरा, यह नाश्ता दही से प्रोटीन जोड़ता है, और अनार बीज एंटीऑक्सिडेंट पॉवरहाउस हैं
तत्व
सेवा 1
- 1/3 कप अनार बीज
- 3/4 कप सादा कम वसा वाले ग्रीक दही
दिशाएं
162 कैलरीज प्रति सेवा
आकार की सेवा: 1 सेवारत4 जी फैट
- 14 जी कार्ब्स
- 18g प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 4 जी < 5% | |
| संतृप्त फैट 2 जी | कोलेस्ट्रॉल 11 मिलीग्राम |
| 3% | |
| सोडियम 58 मिलीग्राम | 2% |
| कार्बोहाइड्रेट 14g | 6% |
| आहार फाइबर 2g | शर्करा 12 ग्राम < प्रोटीन 18g |
| 11% | |
| *% दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
