अनार और गोजी ठूंस पकाने की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- दिशाएं
- 308 कैलरीज प्रति सेवा
- 11 जी फैट
- उपाहार
- 10 कम कार्ब के नाश्ते जो आपको भरेंगे > रिसाइश
- उपाहारों
- PREP
- 10 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 10 मी
नुस्खा मारीना एकरोडो की शिष्टाचार
सामग्री
सेवा 1
- 1/2 कप अनार बीज
- 1 गोल्डन स्वादिष्ट ऐप्पल कच्चा
- 1 कप अनस्रीक नारियल दूध पेय
- 1 बड़े चम्मच कद्दू के बीज
- 1 टेस्पून कार्बनिक गोजी जामुन
- 2 ऑउंस प्रीमियम ऑरेंज जूस
दिशाएं
1 चिकनी जब तक ब्लेंडर में सभी अवयवों पर प्रक्रिया करें 2 का आनंद लें! 3 टिप्स: 4 संतरे का रस वैकल्पिक है केवल अगर आप अपने मिश्रित शराबी में और अधिक मिठास की जरूरत का उपयोग करें 5 मोरेना एस्कार्डो की छवि सौजन्य पोषण सूचना308 कैलरीज प्रति सेवा
आकार की सेवा: 1 चिकनाई11 जी फैट
- 46 जी कार्ब्स
- 6 जी प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 11 जी < 16% | |
| संतृप्त वसा 6g | कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी |
| 0% | |
| सोडियम 1 9 00 एमजी | 7% |
| कार्बोहाइड्रेट 46g | 23% |
| आहार फाइबर 6g | शुगर 19g < प्रोटीन 6 जी < 3% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
| उपायों |
