प्रोसीटटो और परमेसन सलाद रेसेपी
विषयसूची:
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मीटर
- कुल
- 05 मीटर
परमेसन और प्रोसिआटो के स्वाद का संयोजन इसको एक स्वादिष्ट और संतोषजनक पकवान बना देता है ।
तत्व
सेवा 1
- 1 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
- 2 चम्मच बाष्पीम सिरका
- 4 टुकड़ा प्रोसिटेट
- 2 कप अरुगला
- 3 बड़े चम्मच पीते हुए पनीर पनीर
- 1 पानी का छींटा नमक और काली मिर्च
दिशाएं
1 एक छोटे से कटोरे में तेल और सिरका को मिलाएं, एक तरफ सेट करें। 2 एक थाली पर फ्लैट पर प्रोसीयूटू व्यवस्थित करें। 3 ऑरग्यूला, पनीर, और दूसरे कटोरे में ड्रेसिंग करें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं। 4 चम्मच पेशेवरों के शीर्ष पर एरग्यूला मिश्रण और सेवा प्रदान करते हैं।पोषण संबंधी जानकारी
354 कैलरीज प्रति सेवासेवित की गई: 1 सलाद
- 21g फैट
- 3 जी कार्ब्स
- 38g प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 21g | 31% |
| संतृप्त फैट 7 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 92 एमजी < 30% | सोडियम 1547 एमजी |
| 64% | कार्बोहाइड्रेट 3 जी |
| 1% | आहार फाइबर 0g |
| शुगर 2g | |
| प्रोटीन 38g | |
| 25% | * % दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
