कद्दू पाई ठूंस पकाने की विधि
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 1
- 1 चिकनी जब तक ब्लेंडर में सभी अवयवों पर प्रक्रिया करें 2 का आनंद लें! 3 टिप्स: 4 एक परिपक्व केला का प्रयोग करने से शक्कर के नुस्खा को और अधिक समग्र मिठास मिलेगा। 5 आप पेकान के स्थान पर अखरोट या बादाम का स्थान बदल सकते हैं। 6 मारीना एस्कार्डो की छवि सौजन्य
- 501 कैलोरीज़ प्रति सेवा
- रिसाइश
- कैसे करें Avocado Art that Instagram
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- 16 नमकीन जो रात में खाने के लिए ठीक है
- PREP
- 10 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 10 मी
नुस्खा मारीना एकरोडो की शिष्टाचार
तत्व
सेवा 1
- 1/2 कप 100% शुद्ध कद्दू
- 1 1/2 कप अनछुवाया नारियल दूध पेय
- 1/4 चम्मच दालचीनी, ग्राउंड
- 1/2 केला < 1/4 चम्मच शुद्ध वेनिला निकालने
- 3 बड़े चॉकलेट पेकान
1 चिकनी जब तक ब्लेंडर में सभी अवयवों पर प्रक्रिया करें 2 का आनंद लें! 3 टिप्स: 4 एक परिपक्व केला का प्रयोग करने से शक्कर के नुस्खा को और अधिक समग्र मिठास मिलेगा। 5 आप पेकान के स्थान पर अखरोट या बादाम का स्थान बदल सकते हैं। 6 मारीना एस्कार्डो की छवि सौजन्य
पोषण सूचना501 कैलोरीज़ प्रति सेवा
आकार की सेवा: 1 चिकनी39g फैट
- 31 जी कार्ब्स
- 7 जी प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 39 जी | |
| 58% | संतृप्त फैट 10 जी < कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी < 0% |
| सोडियम 231 मिलीग्राम | |
| 9% | कार्बोहाइड्रेट 31 जी |
| 15% | आहार फाइबर 9g |
| शर्करा 13 जी | प्रोटीन 7 जी < 4% |
| * % दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
| उपायों |
