त्वरित मसालेदार मूली रेसिपी
विषयसूची:
- PREP
- 1 घंटे
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 1 एच
मूली में से एक हैं सबसे अच्छा त्वरित-नमकीन बनाना विकल्प क्योंकि वे सुंदर दिखते हैं, अपने शरीर को अपने भोजन को विसर्जित करने और पचाने की क्षमता बढ़ाएं और इतना अनूठा स्वाद लें। जल्दी नमकीन बनाना के साथ, आपको समय के बिना बिना मसालेदार veggies का सामान्य स्वाद मिलता है (पालेओ, शाकाहारी, लस-फ्री)
तत्व
सेवा 10
- 1 1/2 कप मूली स्लाइसें
- 2 बड़े चम्मच ताजा हल्दी रूट
- 1/4 कप सिरका, ऐप्पल साइडर
- 2 चम्मच हनी
- 2 बड़े चम्मच सौंफ फ्रॉन्क
- 1/2 चम्मच नमक, तालिका
- 1/2 चम्मच सरसों का बीज, पीला
निर्देश
1 * आपको अपने कंटेनर को भरने के लिए भी गर्म पानी की आवश्यकता होगी: 2 12- या 16-औंस कंटेनर में, मूली, हल्दी स्लाइस और सौंफ़ फ्रैन्ड जोड़ें 3 शीर्ष पर साइडर सिरका, शहद या मेपल सिरप, नमक, और सरसों के बीज डालें। गर्म पानी के साथ कंटेनर भरें और अच्छी तरह से सब कुछ हिला या शेक करे। एक घंटे के लिए फ्रिजेट करें, या लंबे समय तक अगरपोषण सूचना
32 सेल्सियरों की सेवासेविंग का आकार: 1 सर्विंग्स
- 0 जी फैट
- 7 जी कार्ब्स
- 0 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 0 जी | 0% |
| संतृप्त वसा 0g | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 122 एमजी | 5% |
| कार्बोहाइड्रेट 7 जी < 3% | आहार फाइबर 1 जी |
| शूगर्स 3 जी | |
| प्रोटीन 0 जी | |
| 0% | * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
