रास्पबेरी ग्रीक दही पॉप पकाने की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 6
- दिशाएं
- 112 कैलरीज प्रति सेवा
- 7 जी फैट
- रिसाइश
- कैसे करें मसालेदार फूलगोभी पंख बनाएं
- नो-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- 16 नमकीन जो रात में खाने के लिए ठीक है
- PREP
- 10 मीटर
- कुक
- 8 एच 20m
- कुल
- 8 एच 30 एम
पॉपसिस एक रात के खाने के स्नैक्स के बाद एक सरल होते हैं, लेकिन वे अनिवार्य रूप से बनाये जाते हैं चीनी और भोजन डाई की जमे हुए ग्रीक दही के साथ आप इस से ज्यादा बेहतर कर सकते हैं, कम से कम पीप के साथ एक पोषण का इलाज
सामग्री
सेवा 6
- 2 कप ग्रीक सादा दही
- 3/4 कप रास्पबेरी
दिशाएं
1 जमे हुए यूनानी दही को चबाने के लिए, मैश ¾ कप के 2 कप 2% सादे ग्रीक दही में रसाबरी का रस। 2 इस मिश्रण को पुप्सलिन के नए नए साँचे में रखें और फ्रिज में जगह भरें जब तक पूरी तरह से जमे हुए नहीं। पोषण संबंधी जानकारी112 कैलरीज प्रति सेवा
आकार की सेवा: 1 पॉप7 जी फैट
- 6 जी कार्ब्स
- 6 जी प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 7 जी < 11% | |
| संतृप्त फैट 5g | कोलेस्ट्रॉल 25 एमजी |
| 8% | |
| सोडियम 37 एमजी | 1% |
| कार्बोहाइड्रेट 6 जी | 2% |
| आहार फाइबर 1 जी | शुगर 2g < प्रोटीन 6 जी < 3% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
| रिसाइश |
