साइड इफेक्ट्स और कैमोमाइल चाय के लाभ

कैमोमाइल चाय कैमोमाइल संयंत्र के फूल के सिर से बनाई गई है। कैमोमाइल का औषधीय उपयोग प्राचीन मिस्र, रोमन और यूनानियों तक वापस आता है। साइड इफेक्ट्स कम हैं, लेकिन कैमोमाइल चाय के औषधीय मात्रा पीने से पहले आपको अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। अपने चाय से सबसे अधिक प्राप्त करने के लिए पूरे फूलों के सिर से सूखे कैमोमाइल का चयन करें।

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आंतरिक लाभ

आम तौर पर पाचन के लिए सहायता के रूप में कैमोमाइल चाय का उपयोग किया जाता है। अपच, शूल, अल्सर, दस्त, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और जठरांत्र से संबंधित जठरांत्र संबंधी शिकायतों वाले व्यक्ति कैमोमाइल चाय पीने से फायदा हो सकता है इसके अलावा, कैमोमाइल चाय पीने से मासिक धर्म में ऐंठन और तनाव सिर दर्द से राहत मिल सकती है। प्रयोगशाला के अध्ययन से पता चलता है कि कैमोमाइल में जीवाणुरोधी, एंटिफंगल, और एंटीवायरल गुण हैं, जो यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर को नोट करता है।

चिकित्सीय लाभ

"कृषि और खाद्य रसायन विज्ञान के जर्नल" के जनवरी 2006 के अंक में दर्ज एक अध्ययन से पता चलता है कि कैमोमाइल चाय पीने के चिकित्सीय लाभ में आराम की मांसपेशियों और प्रतिरक्षा को बढ़ावा दिया गया है प्रणाली। एक ही अध्ययन से पता चलता है कि कैमोमाइल चाय शामक के रूप में काम करती है और आम सर्दी से जुड़े संक्रमणों में मदद करती है। अध्ययन में पाया गया कि कैमोमाइल चाय पीने से हिपपुराट के बढ़े हुए स्तरों में परिणाम मिलता है, जो कि पौधे आधारित यौगिकों का एक उप-उत्पाद है। फेनोलिक्स जीवाणुरोधी गतिविधि को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और संक्रमण से लड़ने की बढ़ी क्षमता को समझा सकता है।

बाहरी लाभ

कैमोमाइल को अक्सर क्रीम या मलहम में ऊपरी तौर पर चिड़चिड़ापन त्वचा को शांत करने के लिए उपयोग किया जाता है, खासकर यूरोप में। यह त्वचा को नरम करने में मदद कर सकता है, त्वचा की चकत्ते और सूजन को कम कर सकता है, साथ ही सनबर्न राहत प्रदान कर सकता है प्रारंभिक सबूत बताते हैं कि मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, यह एक्जिमा के उपचार में मामूली प्रभावी हो सकता है। आप अपने मुंह के अंदर कैमोमाइल लागू कर सकते हैं जिससे गम और अन्य मुंह से परेशानियों को दूर किया जा सके, लेकिन इस प्रयोग के लिए इसकी प्रभावशीलता पर अध्ययन परस्पर विरोधी है। जब मुंह-वाश के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, विकिरण और कीमोथेरेपी से जुड़े मुंह के घावों को रोकने के लिए कैमोमाइल पाया गया है। गर्म स्नान करने के लिए कैमोमाइल चाय जोड़ें या गर्म कैमोमाइल चाय में एक कपड़े को भिगो दें ताकि इसे बाहरी सतहों पर लागू करने से पहले सम्पीडन कर सकें।

साइड इफेक्ट्स

कैमोमाइल चाय सुरक्षित माना जाता है, जबकि मतली और उल्टी जैसे दुष्प्रभाव कैमोमाइल की उच्च सांद्रता से बने चाय से हो सकते हैं। डेज़ी और एस्टर संयंत्र परिवार से संबंधित एलर्जी कैमोमाइल को एलर्जी का संकेत दे सकती है; चाय पीने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें पराग एलर्जी, जैसे घास की बुखार या रागवीड, कैमोमाइल के लिए संभावित एलर्जी का संकेत भी कर सकती हैं।कैमोमाइल एक प्राकृतिक रक्त पतला है और जैसे, यदि आप खून की पतली दवाएं लेते हैं तो आपको कैमोमाइल चाय पीने से बचना चाहिए।