अश्वगंधा के दीर्घकालिक उपयोग के साइड इफेक्ट

काली मिर्च परिवार के सदस्य, जड़ी बूटी अस्वाग्गम का आयुर्वेद में व्यापक इतिहास है, पारंपरिक भारतीय चिकित्सा पद्धति। मानव अध्ययन इस जड़ी बूटी की कमी है, लेकिन मेमोरियल स्लोअन-केटरिंग कैंसर केंद्र जानवरों और इन विट्रो अनुसंधान पर रिपोर्ट करता है जो पाया गया कि यह कैंसर और सूजन से बचा सकता है, मधुमेह का इलाज कर सकता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है। इस प्रकार के शोध, हालांकि, किसी शर्त के लिए मजबूती से लाभ स्थापित नहीं कर सकते हैं मनुष्यों में शोध की कमी पूरी सुरक्षा प्रोफ़ाइल को निर्धारित करना मुश्किल बनाता है। जड़ी-बूटियों के कारण कुछ प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं, और इसका प्रयोग महीनों या वर्षों की अवधि के लिए संभवतः उन्हें अनुभव करने की संभावना में वृद्धि होगी। अस्वागन्धा लेने से पहले, मार्गदर्शन के लिए हर्बल दवाओं के बारे में जानकार डॉक्टर से बात करें।

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थायराइड पर प्रभाव

पिट्सबर्ग मेडिकल सेंटर के विश्वविद्यालय के अनुसार, पशु अध्ययनों में पाया गया कि थायरॉयड हार्मोन का उत्पादन बढ़ गया है। अगर आपके पास हाइपरथायरॉडीजम है या कम थायरॉयड समारोह का इलाज करने के लिए सिंथेटिक हार्मोन दवाएं लेते हैं, तो इसे से बचें।

दवा के अंतरण

अश्वगैन्द ने संपत्तियों का निवारण किया है; इसे शामक दवाओं के साथ ले जाने से उनके नकारात्मक प्रभाव बढ़ सकते हैं, जैसे उनींदापन ड्रग्स। कॉम ने रिपोर्ट किया कि एहग्गान्डा में एक समान रासायनिक श्रृंगार है जो हृदय रोग डीओजीक्सिन के रूप में है, और यह दवा के रक्त के स्तर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

अत्यधिक आयरन का सेवन

स्लोअन-केटरिंग के अनुसार, अश्वगंधा लोहे में समृद्ध है। जबकि आपके शरीर को कई महत्वपूर्ण उद्देश्यों के लिए इस पोषक तत्व की आवश्यकता होती है, जैसे कि अस्थगंध लंबे समय तक एक पूरक का उपयोग करके बहुत अधिक लोहे लेने का खतरा बन जाता है, जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है।

अन्य सुरक्षा संबंधी चिंताएं

यदि आपके पास यकृत या गुर्दा की बीमारी है, तो हमेशा अपने डॉक्टर के साथ पूरक आहार का उपयोग साफ़ करें जड़ी-बूटियों का उपयोग करना जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, उस स्थिति को खराब कर सकता है जो अतिसार प्रतिरक्षा गतिविधि से उत्पन्न होती है, जैसे रुमेटीयड गठिया या ल्यूपस