गरम मौसम में त्वचा देखभाल

गर्म गर्मी के महीनों के दौरान त्वचा देखभाल की ज़रूरतें सर्दियों में आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले दिनचर्या से अलग होती हैं। बढ़ी हुई मुँहासे से सूरज की यूवी किरणों के खतरों तक, गर्म मौसम की स्थिति में त्वचा की रक्षा, hydrating और पौष्टिक पौष्टिकता एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकती है। शुक्र है, त्वचा गर्म रखने के लिए कुछ सरल तरीके हैं, जो सभी गर्मी लंबे समय से सुंदर लग रही हैं।

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सनस्क्रीन

गर्म मौसम का अर्थ है धूप, और सनस्क्रीन पहनना संभवतः सबसे महत्वपूर्ण बात है जो आप सूरज से त्वचा की रक्षा के लिए कर सकते हैं यदि आप बहुत अधिक पसीना कर रहे हैं या पानी में क्रियाकलाप कर रहे हैं तो हर दो घंटे या उससे अधिक बार सनस्क्रीन लागू करना याद रखें एक उच्च एसपीएफ़ चुनना यूवी किरणों को हानि पहुंचाते हुए लंबे समय तक सुरक्षा प्रदान करता है, लेकिन अगर दिन बेहद गर्म होता है, तो सभी सनस्क्रीन बंद पसीना एक संभावना हो सकती है

पसीना

पसीना त्वचा के कारण हो सकती है, जैसे कि गर्मी की दाने, इसलिए मुकाबला करने वाले पसीने को प्राथमिकता होनी चाहिए लगातार धोने से पसीना के निर्माण को रोकने में मदद मिल सकती है जो दाने के कारण हो सकती है, लेकिन एक कोमल क्लीनर चुनें जो त्वचा को सूखा या परेशान नहीं करेगा।

ब्रेकआउट

गर्म मौसम में त्वचा को ब्रेकआउट के लिए अधिक प्रवण होना पड़ता है, इसलिए मुँहासे भड़काने वाली चीजों को रोकने के लिए एहतियाती उपायों को लेने का एक अच्छा विचार है मुँहासे यांत्रिकी गर्म मौसम में एक विशिष्ट प्रकार का मुँहासे है यह स्थिति तब होती है जब उच्च तापमान दोहराए हुए रगिंग के साथ मिलते हैं, जैसे कि एक स्पोर्ट्स हेलमेट के नीचे और त्वचा पर उस स्थान में मुँहासे उगता है। वाश और सैद्धांतिक एसिड या बैंजोल पेरोक्साइड वाली सामयिक क्रीम या लोशन सभी प्रकार के गर्म मौसम से प्रेरित ब्रेकआउट को रोकने और उसका इलाज करने में मदद कर सकता है।

हाइड्रेशन

गर्म मौसम में त्वचा को स्वस्थ रखने का एक तरीका यह है कि इसे अंदर से बाहर का इलाज कर लें। शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने से त्वचा को गर्मी के गर्मी के सुखाने के प्रभाव में झुकने से रोक सकता है। त्वचा को निर्जलित होने से बचाने में मदद करने के लिए आपको एक दैनिक मॉइस्लाइज़र का उपयोग करना चाहिए जो कि तेल रहित है। कुछ मॉइस्चराइज़र गर्मी या सूरज सक्रिय हैं, उन्हें गर्म दिनों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाते हैं।

बचाव निवारक उपचार

गर्मी की गर्मी में रोकथाम त्वचा की देखभाल की कुंजी हो सकती है स्मोगोलेशन मृत त्वचा कोशिकाओं की त्वचा की सतह से छुटकारा पा सकता है, जिससे छिद्रयुक्त छिद्रों को बंद किया जा सकता है। एक दैनिक मल्टीविटामिन लेना शरीर में एंटीऑक्सीडेंट को बढ़ावा दे सकता है जो त्वचा को स्वस्थ रखने और गर्मी से सुरक्षित रखता है।