कम सोडियम स्तरों के लिए सोडियम की खुराक

हालांकि अधिकांश अमेरिकियों को अधिक सोडियम खाए जाते हैं, फिर उन्हें जरूरत पड़ती है, ऐसी परिस्थितियों और चिकित्सा शर्तों होती हैं जो आपके सोडियम स्तर को बहुत कम छोड़ सकती हैं। चूंकि सोडियम का स्तर या तो बहुत अधिक है या बहुत कम है, इसलिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं, इसलिए जटिलताओं को रोकने के लिए खुराक लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करना सबसे अच्छा है।

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कम सोडियम स्तर

Hyponatremia, या कम सोडियम स्तर, का निदान किया जाता है जब कोशिकाओं के बाहर शरीर तरल पदार्थ में पर्याप्त सोडियम या नमक नहीं होता है। रक्तचाप को बनाए रखने के लिए आपके शरीर को सोडियम की जरूरत होती है और मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को ठीक से काम करने के लिए। सोडियम का एक निम्न स्तर हो सकता है यदि आप अत्यधिक मात्रा में पानी पीते हैं जो शेष राशि को खराब करता है जल, हृदय रोग, कुछ दवाएं, उल्टी या दस्त, किडनी और जिगर की बीमारी और अन्य अंतर्निहित चिकित्सा शर्तों के कारण यह सोडियम और जल संतुलन प्रभावित हो सकता है। उपचार में पहला कदम अंतर्निहित कारणों की पहचान करना है।

उपचार

कम सोडियम स्तर जो आहार के कारण होते हैं, बहुत अधिक पानी पीते हैं या किसी दवा के साइड इफेक्ट के रूप में आमतौर पर आपकी दवाओं को समायोजित करके और तरल पदार्थ को कम करने के द्वारा ठीक किया जा सकता है यदि आपकी हाइपोनैट्रिमिया गंभीर है तो आपको अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है और IV के माध्यम से सोडियम समाधान दिया जा सकता है, और आपका चिकित्सक आपके लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए दवाओं का सुझाव दे सकता है। यदि आपका कम सोडियम स्तर अंतर्निहित बीमारी के कारण होता है, तो उचित संतुलन को बहाल करने के लिए उस स्थिति का इलाज करना आवश्यक है।

विचार> जब रक्त में सोडियम का स्तर बहुत कम हो जाता है, तो शरीर में सोडियम कोशिकाओं में घुस सकता है और उन्हें फूलने के लिए प्रेरित कर सकता है। यदि उपचार न छोड़ा जाए तो इससे अंग क्षति और मृत्यु हो सकती है, खासकर अगर मस्तिष्क में कोशिकाएं बढ़ जाती हैं। इस स्थिति की गंभीरता को देखते हुए, चिकित्सा देखभाल की तलाश करना महत्वपूर्ण है

यदि आपका लक्षण हल्के होते हैं, तो पानी का सेवन कम करना उपचार की पसंदीदा पद्धति है, अमेरिकी परिवार अकादमी ने कहा है। कुछ मामलों में आपका डॉक्टर आहार या पूरक के माध्यम से अपने नमक का सेवन बढ़ाने की सिफारिश कर सकता है। हालांकि, खून में बहुत ज्यादा सोडियम के रूप में सावधानी बरती जानी चाहिए जो खतरनाक हो सकती है।

समाधान

नमक की गोलियां लेना आपको बहुत प्यासे महसूस करने का कारण हो सकता है जिससे बहुत अधिक पानी पीने का कारण हो सकता है राइस यूनिवर्सिटी के अनुसार, नमकीन खाद्य पदार्थों की धीमी और स्थिर खपत से पानी का सेवन कम करना बेहतर शर्त है। हालांकि, यदि आपका कम सोडियम स्तर पुराना है, तो आपका चिकित्सक आपको सर्वश्रेष्ठ नमक के पूरक पर सलाह दे सकता है और कितना सुरक्षित है

अगर आपका हाइपोनैत्रिया आहार या पानी के सेवन के कारण होता है और / या आप धीरज एथलीट हैं जो घंटों तक सख्ती से व्यायाम करते हैं, तो आप खनिज पदार्थ खाने या पीने वाले स्पोर्ट्स ड्रिंक से लाभ ले सकते हैं, जिसमें इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं, हालांकि, मतली, मांसपेशियों में ऐंठन, भटकाव, धीमा भाषण, भ्रम, दौरे या बेहोशी एक सच्चे चिकित्सा आपातकालीन संकेत