तांग पोषण संबंधी जानकारी

तांग एक मिठाई, टंगी, नारंगी-स्वाद, गैर-कार्बोनेटेड शीतल पेय मिश्रण संयुक्त राज्य अमेरिका में बनाया गया है और इसे केनरी फलों के नाम पर रखा गया है। यह मूलतः जनरल फूड्स कॉरपोरेशन के लिए तैयार किया गया था और 1 9 50 के दशक के अंत में विपणन किया गया था। अब यह क्राफ्ट फूड्स के स्वामित्व में है। क्राफ्ट मूल तांग (विविध प्रकार के स्वादों) के साथ-साथ व्यक्तिगत रूप से शक्कर-मुक्त पैकेट (एस्पेरेटम कृत्रिम स्वीटनर के साथ मधुर) को लपेटते हैं। यह रस की तुलना में कम कैलोरी प्रदान करता है और विटामिन-गढ़वाली है।

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मूल पोषण संबंधी जानकारी

तांग 38 प्रकारों में उपलब्ध है और इसे पाउडर के रूप में (पैकेट या कनस्तरों) या तैयार-से-पेय पदार्थों में बेचा जाता है। तांग (प्लास्टिक के डिब्बे से) लगभग 8 क्वॉर्ट्स बनाता है; कंटेनर का ढक्कन भी एक माप कप के रूप में कार्य करता है। अनुमानित सेवा आकार प्रति 8 तरल औंस प्रति दो चम्मच पानी (ओज़) है। एक सेवारत 90 कैलोरी, 0 ग्राम (जी) वसा, 0 ग्रा प्रोटीन और 24 ग्रा कार्बोहाइड्रेट (23 ग्राम शर्करा, लगभग 6 चम्मच) प्रदान करता है। तांग को आमतौर पर शीतल पेय के रूप में दिया जाता है

विटामिन और खनिज बलवान

तांग की एक सेवा विटामिन सी के लिए अनुशंसित आहार भत्ता (आरडीए) का 100 प्रतिशत और विटामिन ए, बी 2 (आरबीओफ़्लैविविन), बी 3 के लिए आरडीए का 10 प्रतिशत मिलता है (नियासिन), बी 6 और कैल्शियम विटामिन सी एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण है और कोलेजन बनाने में मदद करता है; स्वस्थ दृष्टि, प्रतिरक्षा प्रणाली समारोह और विकास और विकास के लिए विटामिन ए आवश्यक है। बी विटामिन उचित तंत्रिका समारोह और ऊर्जा चयापचय के लिए आवश्यक हैं। विटामिन बी 6 में कई कार्य हैं, जिसमें प्रोटीन चयापचय लाल रक्त कोशिका गठन शामिल है। मजबूत हड्डियों और दांतों और रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए कैल्शियम महत्वपूर्ण है।

हल्का संस्करण

2007 में, क्राफ्ट ने तांग के एक नए, निम्न-शर्करा संस्करण का परिचय दिया। फ्लेवर में नारंगी और जंगली बेरी शामिल हैं। वे कृत्रिम मिठास के साथ चीनी का आधे भाग बदल गए इसे 100% फलों के रस के लिए कम-चीनी विकल्प के रूप में विपणन किया गया था। मिश्रण के लिए अनुशंसित अनुपात 2. 5 चम्मच है। प्रति 8 तरल ऑज़ पानी; एक सेवारत 40 कैलोरी, 0 ग्राम वसा या प्रोटीन और 9 ग्रा कार्बोहाइड्रेट (9 ग्राम शर्करा, सिर्फ 2 चम्मच से अधिक) प्रदान करता है। निचले चीनी तांग भी विटामिन / खनिज गढ़ा है, जो कि मूल किस्म के रूप में एक ही पोषक तत्व प्रदान करता है।

एक घटक के रूप में

तांग अन्य जायके में आता है, जिसमें नारंगी स्ट्रॉबेरी, नारंगी कीवी, अंगूर और उष्णकटिबंधीय जुनून शामिल हैं। ऐसी वेबसाइटें हैं जो फल-स्वाद वाले सुगंध और मादक पेय पदार्थों को तांग का उपयोग करने के लिए व्यंजनों की पेशकश करते हैं। उदाहरण के लिए, Drinkmixer कॉम तांग के साथ बने पेय पदार्थों के लिए एक दर्जन व्यंजनों की पेशकश करता है, दोनों शराबी और गैर-शराबी ऐसा ही एक नुस्खा "तंगा" है, जिसे 2 भागों के नारंगी-स्वाद वाले तांग पेय मिश्रण, एक भाग वोदका और बर्फ के 5 मुट्ठी के साथ बनाया गया है।एक ही साइट पर एक गैर अल्कोहल नुस्खा, "TEAng" 1/2 ऑउंस से बना है। टैंग पीने के मिश्रण का, 1 बैग चाय और 8 औंस। गर्म पानी।

वजन हासिल करने के लिए लिंक

तांग पाउडर पेय मिश्रण एक शीतल पेय है, रस नहीं है इस तथ्य के बावजूद कि यह पोषक तत्वों के साथ दृढ़ हो गया है, यह कम से कम 1. 5 कप फल (या समतुल्य) दैनिक खाने के लिए MyPyramid सिफारिशों को संतुष्ट नहीं करता है। यहां तक ​​कि 100 प्रतिशत फलों का रस कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट और शर्करा में अधिक होता है और इनका उपयोग कम मात्रा में किया जाना चाहिए, यदि सभी पर। 2008 में "पोषण अनुसंधान समीक्षा" में प्रकाशित एक लेख के अनुसार, चीनी-मीट पेय (एसएसडी) की खपत और मोटापे के बीच सहयोग की जांच करने वाले 44 अध्ययनों में से लगभग आधे लोगों ने अपनी खपत और बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के बीच एक सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण सहयोग पाया, कम से कम एक उपसमूह में वज़न, वसायुक्तता (मोटापा) या वजन।