मिनी मिर्च की पकाने की विधि के साथ शाकाहारी मूंगफली नूडल्स

1. PREP < 10 मीटर
2. कुक

• 08 मीटर
• कुल
• 18 मीटर
• यह शाकाहारी नूडल कटोरा मूंगफली की चटनी के साथ सबसे ऊपर है और कटा हुआ लघु मिठाई घंटी मिर्च और ताजा सिल्कोरो आपको कुरकुरा घंटी मिर्च से बहुत अधिक विटामिन सी मिलेगी

तत्व

सेवा 2

6 ऑउंस लिविंगाई-पूरे अनाज

• 6 औंस मिनी, कच्चे, मिठाई बेल मिर्च
• 1/3 कप मूंगफली का सॉस
• 1/4 कप ताजा कैरेंट्रो >
• दिशाएं

1 बड़े सॉस पैन में, अलंट के समय तक नमकीन उबलते पानी में पैकेज निर्देशों के अनुसार लिन्गिन तैयार करें। 2 इस बीच, अतिरिक्त-पतले टुकड़े टुकड़े में मिनी घंटी मिर्च टुकड़े, हटाने उपजी है। 3 निचोड़ना, 1/4 कप खाना पकाने तरल आरक्षित। 4 मूंगफली की चटनी (जैसे 365 ऑर्गेनिक मूंगफली सॉस) के साथ गर्म सॉस पैन में लिंकी और आरक्षित खाना पकाने तरल की वांछित राशि। (सुझाव: नुस्खा शाकाहारी रखने के लिए, सुनिश्चित करें कि मूंगफली की चटनी में मछली सॉस नहीं है।) 5 घंटी काली मिर्च के छल्ले को कपड़े पहनें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें। 6 कटोरे के लिए नूडल्स स्थानांतरण करें, कोलांट्रो स्प्रिग्स के साथ गार्निश करें और सेवा दें। गर्म या शांत का आनंद लें 7 ध्यान दें: 8 जोड़ा हुआ ज़िप के लिए हॉट सॉस या चूने के रस का वैकल्पिक स्पलैश पर विचार करें। 9 पीसी: जैकी न्यूजेंट

पोषण सूचना

360 सेल्सियरों की सेवा

सेविंग आकार: 1 1/2 कप

6 ग्राम फैट

67 ग्रा कार्ब्स

11g प्रोटीन

% DV *

कुल वसा 6 जी <99 9 > 8%

संतृप्त वसा 0g
कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी	0%
सोडियम 534 एमजी
22%	कार्बोहाइड्रेट्स 67 ग्राम
33%	आहार फाइबर 9g
शुगर्स 0 जी	प्रोटीन 11g < 7%
*% दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है
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