विटामिन ई बनाम। केस्टर ऑयल
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एरियल तेल, रिकॉन्स कम्यिस नामक जड़ी-बूटियों के बीज से निकाले गए तेल, मुंह से लिया जा सकता है। कई नैसर्गिक शोधकर्ताओं का मानना है कि अरंडी ऑयल अलग कैंसर और स्वास्थ्य रोगों को रोकने में मदद करता है। विटामिन ई, कई खाद्य पदार्थों में पाया जाने वाला विटामिन, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में सहायता करता है। विटामिन ई आपके शरीर और हृदय प्रणाली में बेहतर परिसंचरण को बढ़ावा देने में मदद करता है। एरंडर ऑयल और विटामिन ई दोनों में लेने पर कोई बातचीत नहीं हुई है।
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कास्टर तेल
रेचक, अरंडी के तेल के रूप में प्रयोग किया जाता है आपके शरीर के विषाक्त पदार्थों को फ्लश करने में मदद करता है और कब्ज को आसान बनाता है। अरंडी तेल के उपयोग के साथ पाचन आसान और अधिक चिकित्सीय हो जाता है जब शरीर पर मालिश किया जाता है, तो एरियल ऑयल में तनाव की मांसपेशियों को आराम करने में मदद मिलती है और रीढ़ की हड्डी, पेट, लिम्फ नोड्स और विभिन्न शरीर के अंगों से संबंधित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके सफेद रक्त की संख्या बढ़ाकर मजबूत हो जाती है, जिसमें एचआईवी, गठिया, आंखों में परेशानी, पार्किंसंस रोग, एकाधिक स्केलेरोसिस, कोलन और पित्ताशय की थैली रोग और बालों की स्थितियों सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहा है।
साइड इफेक्ट्स
अरंडी के तेल के दुष्प्रभाव में पेट में दर्द, पेट की दर्द, ऐंठन, दस्त, मतली, द्रव और लंबे समय से उपयोग के साथ इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन शामिल हैं। अगर आप एरंडर तेल का इस्तेमाल करते हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से बात करें और उसकी सलाह लीजिए
विटामिन ई
यह एंटीऑक्सीडेंट आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाने में मदद करता है और आपके शरीर में प्रवेश करने से रोगों से लड़ने में सहायता करता है। आपके शरीर में प्रवेश करने वाले मुक्त कणों से उत्पन्न होने वाले रोगों में कमी और विटामिन ई के उपयोग से रोकें। विटामिन ई, घातक बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है और शरीर को स्वस्थ और रोग से मुक्त रखता है। आपके शरीर के अंग, ऊतकों और कोशिकाओं विटामिन ई के उपयोग से स्वस्थ रहते हैं। लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ने और मजबूत रहने के लिए विटामिन ई की आवश्यकता होती है। विटामिन ई आपके रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करने और जहाजों के माध्यम से रक्त के संचलन को बढ़ाता है। विटामिन ई झुर्रियों की घटना को रोकने के द्वारा उम्र बढ़ने के प्रभाव को रोकने में मदद करता है।
खाद्य स्रोत
विटामिन ई वनस्पति तेल, दूध, अंडे, पत्तेदार सब्जियों, छोटा और मांस में होता है विटामिन ई में समृद्ध आहार खाने से विटामिन ई की कमी को रोकने में मदद मिलेगी अपने आहार में परिवर्तन करने से पहले, अपने चिकित्सक से बात करें
साइड इफेक्ट्स
विटामिन ई के दुष्प्रभावों में थकान, दस्त, धुंधला दृष्टि, सिरदर्द, कमजोरी, दस्त और पेट फूलना शामिल हैं। यदि आप इन दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं और अपने चिकित्सक को फोन करते हैं, तो यह पूरक लेने से रोकें
तुलना
केस्टर ऑयल और विटामिन ई दोनों में आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए उपचार होते हैं जब रेचक, अरंडी के तेल के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, तो आपके शरीर को हानिकारक विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाता है। विटामिन ई आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों की वजह से बीमारी की लड़ाई में मदद करता है।स्वास्थ्य लाभों की तुलना में आपके शरीर के लिए विटामिन पूरक के रूप में रेचक और विटामिन ई के रूप में इस्तेमाल किए जाने वाले अरंडी का तेल शामिल होता है। दोनों विटामिन ई और एरंडर तेल आपके शरीर के लिए अलग-अलग जरूरतों को प्रदान करते हैं। दोनों में विभिन्न स्वास्थ्य लाभ होते हैं और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए अलग तरीके से काम करते हैं।
