ओट बीज निकालने के लाभ क्या हैं?

ओट बीड निकालने की दुनिया भर में पैदा हुए आम जई से आता है, ऐवेना सैटिवा ओट के बीज विटामिन ए, बी, ई, लोहा, जस्ता, मैंगनीज और कैल्शियम का एक समृद्ध स्रोत हैं। तेल ओट के बीज से निकाला जाता है और एक टिंचर में बनाया जाता है, जिसका उपयोग होम्योपैथिक चिकित्सा, कॉस्मेटिक उत्पादों और इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता है।

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लड़ता कवक

ओट बीड अर्क पेनिसिलियम रोक्फोर्टी, एक नीली-हरी कवक के विकास को रोकता है जो कि औद्योगिक खाद्य प्रक्रियाओं को दूषित करती है, "एप्लाइड बायोकैमिस्ट्री और जैव प्रौद्योगिकी के मार्च 2010 के अंक में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक "ओट बीड एक्स्ट्रैक्ट का मूल्यांकन तरल क्रोमैटोग्राफी-टेन्डम मास स्पेक्ट्रोमेट्री के साथ किया गया था और एंटिफंगल गतिविधि के पास पाया गया जो कि जौ, गेहूं और राई की तुलना में 10 गुना अधिक प्रचुर मात्रा में है।

जीवाणुओं को मार डाला

ओट बीड निकालने ग्राम पॉजिटिव जीवाणु एस। ऑरियस और ग्राम नेगेटिव बैक्टीरिया जैसे क्लेबसीला, पी। वुल्गारिस, स्यूडोमोनस एयरगुइसूसा, ई कोलाई के खिलाफ परीक्षण किया गया एक प्रभावी रोगाणुरोधी एजेंट है।, ए नायगेर और कैंडीडा, जनवरी 2010 के अंक में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, "अफ्रीकी जर्नल ऑफ़ प्योर एंड एप्लाइड कैमिस्ट्री।" "अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि संक्रामक रोगों के उपचार में उपयोग किए जाने वाले व्यावसायिक रोगाणुरोधी दवाओं के विकल्प के रूप में जई बीज निकालने दवाओं में एक प्रभावी घटक हो सकता है।

बेहतर मस्तिष्क समारोह

जई का बीज निकालने का उपयोग आपके प्रतिक्रियाओं और फोकस को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, जुलाई 2011 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार "वैकल्पिक और पूरक चिकित्सा जर्नल "डबल-अंधा अध्ययन ने बुजुर्ग स्वयंसेवकों का इस्तेमाल किया, जिन्होंने कम संज्ञानात्मक प्रदर्शन दिखाया और उन्हें साप्ताहिक अंतरालों पर जई बीज निकालने की एकल खुराक दी। अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि 1600 मिलीग्राम की खुराक में जई बीज निकालने से आपका ध्यान अवधि, एकाग्रता और विभिन्न कार्यों के दौरान ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता में सुधार हो सकता है।

संभावित मधुमेह प्रबंधन

जई बीज निकालने का एक और संभावित चिकित्सा उपयोग मधुमेह प्रबंधन में है जई का बीज निकालने का उपयोग करने से इंसुलिन जारी हो सकता है और आपके रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने में मदद मिल सकती है। जैव प्रौद्योगिकी डिवीजन, प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय, बगदाद, इराक में एप्लाइड साइंस विभाग द्वारा किए गए एक अध्ययन में 25 विस्टार चूहों को पांच के पांच समूहों में विभाजित किया गया था। सभी समूहों को इंजेक्शन दिया गया था जो उन्हें मधुमेह के लिए प्रदान किया गया था। पांच समूहों में से चार को विभिन्न मात्रा में जई बीज निकालने का प्रबंध किया गया था, लेकिन नियंत्रण समूह को केवल पानी दिया गया था। रक्त शर्करा का स्तर एक हफ्ते के बाद मापा जाता था, और चूहे के जई बीज निकालने के कारण रक्त शर्करा के स्तर में 20 प्रतिशत की कमी, दो सप्ताह के बाद 35 प्रतिशत की कमी और तीन सप्ताह के बाद 50 प्रतिशत की मात्रा होती थी।अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि मधुमेह के चूहों में रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में जई बीज निकालने प्रभावी था।