विटामिन सिलिका कॉम्प्लेक्स क्या है?

खनिज महत्वपूर्ण घटक हैं जो आपके शरीर को विभिन्न प्रकार के बुनियादी कार्यों को करने की जरूरत है। यदि आप कुछ प्रकार के खनिजों में कमी है, तो आपका शरीर ठीक से काम नहीं करेगा। सिलिकॉन प्राकृतिक रूप से फलों, सब्जियों और अनाजों में पाया जाता है। विटामिन सिलिका परिसर एक विटामिन नहीं है, लेकिन सिलिकॉन की कमी के इलाज के लिए इस्तेमाल सिलिकॉन खनिज पूरक है। किसी भी विटामिन सिलिका पूरक लेने से पहले एक चिकित्सा पेशेवर से बात करें।

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सिलिका क्या है?

सिलिका में सिलिकॉन और ऑक्सीजन होता है, पृथ्वी की परत में सबसे अधिक प्रचुर तत्वों में से दो हालांकि आप आहार स्रोतों से सिलिकॉन प्राप्त कर सकते हैं, एक आधुनिक आहार लेने से आपके शरीर में सिलिकॉन की कमी हो सकती है, क्योंकि प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और फलों और सब्जियों को मिट्टी में उगाया जाता है इस खनिज निशान की मात्रा कम हो गई है। सिलिकॉन शरीर में कोलेजन के उत्पादन का समर्थन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कोलेजन एक संयोजी ऊतकों जैसे कि tendons, उपास्थि और स्नायुबंधन के लिए जिम्मेदार प्रोटीन है। स्वस्थ रहने के लिए आपकी त्वचा, बाल और नाखून कोलेजन पर भी निर्भर करते हैं।

स्वस्थ हड्डियों और जोड़ों

विटामिन सिलिका जटिल लेना आपकी हड्डी और संयुक्त कार्य का समर्थन करने में मदद कर सकता है। प्रारंभिक हड्डी के गठन के दौरान, आपके शरीर को कैल्शियम के अवशोषण के लिए सिलिकॉन की आवश्यकता होती है। कैल्शियम के उचित अवशोषण के बिना, आपकी हड्डियों को पर्याप्त अस्थि घनत्व विकसित नहीं किया जाएगा। इसके अतिरिक्त, सिलिकॉन आपकी हड्डियों का समर्थन करने वाले कार्टिलेज और स्नायुबंधन के विकास को सुनिश्चित करने में मदद करता है। कोलेजन की पर्याप्त मात्रा के बिना, संयोजी ऊतक और आपके शरीर में उपास्थि को ठीक से नहीं बनाया जाएगा या पुनर्जन्म नहीं होगा। इससे गठिया जैसे जोड़ों के विकारों के विकास की संभावना बढ़ जाएगी।

कार्डियोवास्कुलर हेल्थ

विटामिन सिलिकिका कॉम्प्लेक्स आपके कार्डियोवास्कुलर हेल्थ का भी समर्थन कर सकता है। आपके शरीर में सबसे प्रचुर प्रोटीनों में से एक के रूप में, आपके शरीर के कई प्रणालियों द्वारा कोलेजन का उपयोग किया जाता है। आपके कार्डियोवास्कुलर सिस्टम उपास्थि से बने स्वस्थ वाल्व का उत्पादन करने के लिए कोलेजन का उपयोग करता है। आपके शरीर में अन्य प्रकार के कोलेजन आपकी नसों और धमनियों में लचीलापन और लोच को बढ़ावा देता है। यह लोच एथरोस्क्लेरोसिस के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है, यह ऐसी स्थिति है जो आपकी धमनियों को कड़ा कर देती है।

अन्य खनिजों को अवशोषित करने में मदद करता है

आपके शरीर में अधिकांश खनिजों अन्य खनिजों के समर्थन में काम करते हैं एक खनिज की कमी आपके शरीर के लिए एक अन्य खनिज का प्रभावी ढंग से उपयोग कर सकती है। उदाहरण के लिए, कोलेजन के गठन में अन्य खनिजों की आवश्यकता होती है, जैसे फास्फोरस और कैल्शियम, जो बदले में हड्डी के विकास के लिए सिलिकॉन पर भरोसा करते हैं।