पूरे अनाज Bagels के लिए स्वस्थ Toppings उठाओ करने के लिए 4 तरीके

पूरे अनाज बैगेल कार्बोहाइड्रेट और फाइबर का अच्छा स्रोत हैं। आप अच्छे बैलल्स में दिन के लिए कुछ प्रोटीन भी पा सकते हैं और आमतौर पर 200 कैलोरी कम होते हैं। लेकिन सिर्फ कम आलू की तरह, यह आपके लिए बुरी चीज़ नहीं है, यह आप के ऊपर रखा गया है। आप क्या भोजन पर निर्भर करता है, आप स्वस्थ टॉपिंग्स चुन सकते हैं जो दोनों पोषक और स्वाद अच्छे हैं बेगल किसी भी भोजन के लिए एक महान सतह प्रदान करता है।

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पूरे अनाज बैगेल कार्बोहाइड्रेट और फाइबर का अच्छा स्रोत है आप अच्छे बैलल्स में दिन के लिए कुछ प्रोटीन भी पा सकते हैं और आमतौर पर 200 कैलोरी कम होते हैं। लेकिन सिर्फ कम आलू की तरह, यह आपके लिए बुरी चीज़ नहीं है, यह आप के ऊपर रखा गया है। आप क्या भोजन पर निर्भर करता है, आप स्वस्थ टोपिंग जो दोनों पौष्टिक और अच्छे स्वाद चुन सकते हैं। बेगल किसी भी भोजन के लिए एक महान सतह प्रदान करता है।