सक्रियिया दही और एंटीबायोटिक दवाओं

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में बैक्टीरिया संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित किए गए हैं, जैसे कि कान संक्रमण, निमोनिया और बैक्टीरिया मेनिन्जाइटिस एंटीबायोटिक्स कुछ दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है, जिसमें पाचन तंत्र समस्याओं जैसे दस्त शामिल हैं। सक्रियिया दही एंटीबायोटिक उपचार से जुड़े जठरांत्र संबंधी लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

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एंटीबायोटिक उपचार

एंटीबायोटिक दवाएं हैं जो आपके शरीर में बैक्टीरिया को नष्ट कर सकती हैं। संक्रमण के कारण हानिकारक जीवाणुओं को मारने के अलावा, एंटीबायोटिक्स आपके आंतों में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया को भी मारते हैं। इन उपयोगी बैक्टीरिया, जिन्हें आपके सामान्य वनस्पतियों के रूप में भी जाना जाता है, आंतों की स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं, विटामिन और हार्मोन का उत्पादन करती हैं और आपकी आंतों में पाए गए खराब बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं। एंटीबायोटिक लेना इन दो प्रकार के जीवाणुओं के बीच संतुलन को बिगाड़ सकता है और खराब जीवाणुओं के अतिवृद्धि का कारण बन सकता है।

प्रोबायोटिक्स

प्रोबायोटिक सप्लीमेंट्स में अनुकूल जीवाणु होते हैं जो एंटीबायोटिक आहार के दौरान और बाद में आपके सामान्य आंत्र वनस्पति को बहाल करने में मदद कर सकते हैं। वे हानिकारक जीवाणुओं के उपनिवेश को भी रोकते हैं, जो आपकी आंतों में अन्यथा अधिक हो सकते हैं। प्रोबायोटिक पूरक पदार्थों के अन्य लाभों में संक्रामक दस्त के समय को कम करना, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले रोगियों में दर्द कम करना और सूजन करना, और कम उम्र के शिशुओं पर एपोलिक जिल्द की सूजन के जोखिम को कम करना शामिल है।

लाभ

एंटीबायोटिक लेने से दस्त से सम्बंधित होता है माना जाता है कि आपके सामान्य वनस्पतियों के असंतुलन के कारण एंटीबायोटिक-संबंधी डायरिया का कारण एंटीबायोटिक उपचार होता है। यद्यपि इस प्रकार के दस्त को आपके एंटीबायोटिक दवाओं को लेने के तुरंत बाद साफ हो जाता है, तो यह बृहदान्त्र की सूजन या बृहदांत्रशोथ का कारण बन सकता है। प्रोबायोटिक्स लेने से एंटीबायोटिक-संबंधी दस्तों के लक्षणों को रोका जा सकता है या कम कर सकता है। 2008 में "अमेरिकन फ़ैमिली फिजिशियन" में एक अध्ययन में पाया गया कि प्रोबायोटिक्स लेने से डायरिया 52 प्रतिशत तक कम हो जाती है और एंटीबायोटिक आहार की शुरुआत के 72 घंटों के भीतर प्रोबायोटिक उपचार शुरू होने पर लाभ सबसे बड़ा थे।

सक्रियिया योगी

डैनन द्वारा बनाई गई सक्रियिया दही में प्रोबायोटिक जीवाणु होते हैं जो आपके सामान्य वनस्पतियों को बहाल करने में मदद कर सकते हैं। प्रोबायोटिक्स की दैनिक सिफारिश की खुराक वयस्कों के लिए 10 से 20 अरब कॉलोनी बनाने वाली इकाइयां होती है और प्रति दिन बच्चों के लिए 5 से 10 अरब सीएफयू होते हैं, "अमेरिकन परिवार चिकित्सक" के अनुसार। सक्रियिया दही में एक 4-औंस सेवारत में लगभग 5 से 10 अरब सीएफयू होते हैं और प्रोबायोटिक कैप्सूल और पाउडर का विकल्प होता है।