बी 12 की कमी और कम श्वेत रक्त की गणना

पर्याप्त विटामिन बी -12 प्राप्त करना आपके शरीर की पर्याप्त मात्रा में रक्त उत्पादन करने की क्षमता को बनाए रखने की कुंजी है। जबकि बी -12 की कमी से एनीमिया का एक प्रकार हो सकता है, एक रक्तचाप जो आपके लाल रक्त कोशिकाओं को प्रभावित करता है, विटामिन आमतौर पर सफेद रक्त कोशिका उत्पादन से जुड़ा नहीं होता है। अगर आपको विटामिन बी -12 के बारे में चिकित्सकीय सलाह चाहिए और एक सफ़ेद रक्त कोशिका की गिनती की आवश्यकता हो तो डॉक्टर से बात करें।

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विटामिन बी -12

विटामिन बी -12 सामान्यतया मिलना, गढ़वाले अनाज, मछली, डेयरी उत्पादों और प्रोटीन वाले कुछ अन्य खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं, लेकिन यह आहार पूरक के रूप में भी उपलब्ध है और एक डॉक्टर के पर्चे की दवा विटामिन आपके शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने की क्षमता के साथ-साथ अन्य शरीर के कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है। एनआईएएच ऑफ डायटीटी सप्लीमेंट्स के अनुसार, विटामिन बी -12 की सिफारिश की दैनिक सेवन, वयस्कों के लिए 2. 4 माइक्रोग्राम है।

श्वेत रक्त कोशिकाओं

रक्त के चार मुख्य घटक हैं: लाल रक्त कोशिकाओं, सफेद रक्त कोशिकाओं, प्लेटलेट्स और प्लाज्मा सफेद रक्त कोशिकाओं के संक्रमण और विदेशी निकायों से आपके शरीर की रक्षा। कम श्वेत रक्त कोशिकाओं की गिनती है कि आपके शरीर में वायरस, बैक्टीरिया और अन्य विदेशी निकायों से लड़ने में कठिन समय है। सामान्य में, आपका शरीर सफेद रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए विटामिन बी -12 का उपयोग नहीं करता है, और कम बी -12 स्तर होने पर आपको सफेद रक्त कोशिकाओं को बनाने की आपकी क्षमता पर कोई असर नहीं पड़ेगा, हालांकि यह आपके रक्त में अन्य कोशिकाओं को प्रभावित कर सकता है।

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया

डायगेटिव सप्लीमेंट्स के कार्यालय के अनुसार, कम विटामिन बी -12 के स्तर के कारण मेग्लोबलास्टिक एनीमिया एक चिकित्सा स्थिति है। इस स्थिति में आपके शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने की क्षमता कम हो जाती है, और लाल रक्त कोशिकाओं को आप सामान्य से बड़ा कर सकते हैं। क्योंकि लाल रक्त कोशिकाओं को आपके रक्त के माध्यम से ऑक्सीजन की आपूर्ति होती है, मेगालोब्लास्टिक एनीमिया होने से आपको अन्य लक्षणों के बीच में थकावट और सुस्त महसूस होने का मौका मिल सकता है। हालांकि, यह आमतौर पर आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली या आपके सफेद रक्त कोशिका की संख्या को प्रभावित नहीं करता है।

कम श्वेत रक्त कोशिका की गणना

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के मुताबिक, बीमारियों से अस्थि मज्जा की विफलता के कारण कई अलग-अलग स्थितियों के कारण सफेद रक्त कोशिका की एक छोटी संख्या का कारण हो सकता है। यह विटामिन की कमी के कारण भी हो सकता है, हालांकि आम तौर पर बी -12 की कमी के परिणामस्वरूप नहीं। डायट्री सप्लीमेंट्स ऑफिस के मुताबिक, आपके शरीर में सफेद रक्त कोशिका वृद्धि को बढ़ावा देने के लिए विटामिन बी -6 का उपयोग होता है, और बी -12 की कमी के कारण कम सफेद रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ सकती है।