दीप ऊतक मालिश का लाभ

दीप-टिशू मालिश एक विशिष्ट प्रकार की मालिश चिकित्सा है जो शरीर में पेशी और प्रावरणी की गहरी परतों पर ध्यान केंद्रित करती है; और उपचार के विकल्प के रूप में कई डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित गहरी उंगली के दबाव और धीमी, फर्म स्ट्रोक का उपयोग करके, विभिन्न प्रकार की शारीरिक बीमारियों के उपचार के लिए गहरी ऊतक मालिश का उपयोग किया जाता है।

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गंभीर दर्द को कम करता है

मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी की रिपोर्ट है कि पारंपरिक चिकित्सा उपचार की तुलना में गहन ऊतक मालिश अधिक प्रभावी और पुराना दर्द से राहत देने के लिए सस्ती है। चूंकि गहरे ऊतक मालिश शरीर के माध्यम से रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, यह सूजन को कम करने में मदद करता है जिससे दर्द का कारण बनता है। दीप-टिशू मालिश भी मांसपेशियों में तनाव कम करने में मदद कर सकती है जो कि तंग ऊतक समूहों को ढकने के द्वारा अक्सर पुराने दर्द का एक साइड इफेक्ट होता है।

रक्तचाप में सुधार

दीप-ऊतक मालिश तनाव और तनाव को कम करने में मदद करता है, जो रक्तचाप पर लाभकारी प्रभाव डाल सकता है। जिन लोगों के पास गहरी ऊतक मालिश थी, उनके सिस्टोलिक दबाव की बूंद 10 की औसत से देखा। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी द्वारा एक अध्ययन के मुताबिक, एक अध्ययन के मुताबिक, 4 मिमी एचजी और उनके डायस्टोलिक दबाव में औसत 5.3 मिमी एचजी गिरावट है। दीप-ऊतक मालिश सेरोटोनिन के शरीर के उत्पादन में वृद्धि करने में मदद कर सकती है, हार्मोन जो खुशी और अच्छी भावनाओं को बढ़ावा देता है

ऊपर निशान ऊतक को तोड़ता है

समय के साथ, गहरे ऊतक मालिश चिकित्सा शरीर को टूटने में मदद कर सकती है और अंत में शरीर में निशान ऊतक मिटा सकती है। यह प्रभावित क्षेत्र में लचीलापन और गति की गति को सुधारने के लिए लसीका परिसंचरण और जल निकासी में सुधार करके करता है। निशान ऊतक अक्सर चल रही दर्द और कठोरता के साथ जुड़ा हुआ है, इसलिए गहरे ऊतक मालिश इन लक्षणों में सुधार कर सकते हैं। मालिश चिकित्सा अक्सर सर्जरी से ठीक हो रहे लोगों के लिए सिफारिश की है

घायल मांसपेशियों को पुनर्वास करता है

घायल मांसपेशियों के लिए दीप-ऊतक की मालिश प्रभावी उपचार हो सकती है क्योंकि यह मांसपेशियों से विषाक्त पदार्थों के आंदोलन की सुविधा देता है और तंग या मुड़ मांसपेशियों को फैलाने में मदद करता है, गहरी ऊतक मालिश उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। क्योंकि मालिश भी मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है, यह चोटों के कारण दर्द को भी कम कर सकता है। गहरा-ऊतक मालिश अक्सर खेल चोटों के पुनर्वास के लिए प्रयोग किया जाता है।

तनाव राहत

उन लोगों के लिए जो पुराने तनाव से पीड़ित हैं, और इसके सभी विभिन्न, संभावित दुष्प्रभाव जैसे तनाव सिरदर्द, कठोर कंधों और तंग मांसपेशियों; गहरी ऊतक मालिश एक राहत हो सकती है एक सत्र के दौरान आप इसे सभी को जाने और उपचार में दे सकते हैं। एक बार नए सिरे से और पुनर्जीवित आप अपनी चुनौतियों का सामना करने में सक्षम होंगे।