कोरियाई जींसेंग चाय के लाभ

Panax ginseng या एशियाई जीन्सेंग के रूप में भी जाना जाता है, कोरियाई जींसेंग का हजारों सालों से मेडिसिनल उपयोग किया जा रहा है प्रीमियर टॉनिक जड़ी बूटी पर विचार किया जाता है, जींसेंग शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, ऊर्जा और धीरज बढ़ाने, यौन क्रिया में सुधार और शारीरिक या मानसिक तनाव के पुराने मामलों में शरीर का समर्थन करने में सहायता कर सकता है।

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प्रतिरक्षा प्रणाली स्वास्थ्य

कोरियाई जींसेंग में शक्तिशाली फ़ाइटोकेमिकल्स होते हैं जिनके नाम गिन्सनोसाइड होते हैं, जो शरीर में एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य कर सकते हैं, संभावित रूप से कई आयु संबंधी रोगों को रोकते हैं। 2012 के सितंबर में "पोषण अनुसंधान" में प्रकाशित एक लेख से पता चला है कि कोरियाई जींसेंग में ऑक्सीडेटिव तनाव - या मुक्त कणों के कारण क्षति - वृद्ध चूहों में। यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के मुताबिक, जिनसेंग ठंड या फ्लू होने का खतरा भी कम कर सकता है। कई अध्ययनों में जींसेंग को परीक्षण ट्यूब और पशु परीक्षणों में कैंसर का कैंसर का असर दिखाया गया है, हालांकि जुलाई में "कैंसर का कारण और नियंत्रण" में प्रकाशित समीक्षा के अनुसार, जिनन्सेंग मानव में कैंसर को मार सकता है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए अधिक अध्ययन किए जाने की आवश्यकता है। 2000.

तनाव का मुकाबला करने के लिए जींसेंग

मेडिकल चिकित्सालय द्वारा एक पारंपरिक एडिोजेन माना जाता है, यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के मुताबिक, जिनसेंग को तनाव के साथ शरीर सौदा करने में मदद मिलेगी और पूरी गुणवत्ता में सुधार होगा। अगस्त 2000 में "फिटोटरपेआ" में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि तनाव पर जीनसेंग का सकारात्मक प्रभाव हो सकता है कि वह हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-एड्रीनल अक्ष को मजबूत करने की क्षमता के कारण हो सकता है - कॉर्टकोट्रोपीन जैसे प्रभावी ढंग से बढ़ती हार्मोन जिससे शरीर को तनाव से निपटने में मदद मिलती है

अन्य लाभ

शुक्राणुओं की संख्या और यौन प्रदर्शन में सुधार करके जींसेंग यौन रोग के साथ भी मदद कर सकता है; कम से कम यह एक छोटे परीक्षण में ऐसा करने के लिए दिखाया गया था। इसके अलावा, कोरियाई जींसेंग चिकित्सा केंद्र के अनुसार रजोनिवृत्ति के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है जीन्सेंग का एक और पारंपरिक उपयोग शारीरिक धीरज बढ़ाने में है। कई एथलीटों ने प्रदर्शन को सुधारने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग किया है।

प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं और सावधानियां

उचित तरीके से लिया जाता है, जींसेंग को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है - प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की सूचना मिली है कि उच्च रक्तचाप, दस्त, चिंता, सिरदर्द, अनिद्रा, बेचैनी और योनि खून बहना शामिल है। कोरियाई जीन्सेंग को गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान से बचा जाना चाहिए, और यदि आप औषधीय दवाएं ले रहे हैं या कोरियाई जीन्सेंग शुरू करने से पहले कोई गंभीर स्वास्थ्य चिंताओं हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। मेडिकल सेंटर के मुताबिक, अगर आपके पास ल्यूपस, क्रोहन रोग या रुमेटीयड गठिया जैसी एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है तो कोरियाई जीन्सेंग से बचा जाना चाहिए।