पीड़ित व्यक्तियों के लिए सर्वश्रेष्ठ करियर

पोस्ट-स्ट्राइक असर, या PTSD, एक चिंता विकार है जो एक दर्दनाक घटना का सामना करने के बाद विकसित हो सकता है। PTSD के लक्षणों में अवांछित, घटना की ज्वलंत यादें और शांत शेष शेष शामिल हैं। आप चिड़चिड़े हो सकते हैं, परेशानी महसूस कर सकते हैं, और लगातार खतरे के लिए देख या सुन सकते हैं। एक नौकरी या PTSD के साथ कैरियर ढूँढना एक चुनौती हो सकती है क्योंकि आपको ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो सकती है, कम तनाव वाले वातावरण में काम करने की आवश्यकता महसूस होती है और जनता से निपटने की इच्छा नहीं होती है

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बाहरी काम

PTSD वाले लोग बाहरी काम के लिए तैयार हो सकते हैं इसमें बागवानी या यार्ड काम शामिल हो सकता है, जैसे नर्सरी के मालिक, माली या लैंडस्केपर अच्छे कैरियर के विकल्प में पार्क रेंजर की स्थिति में काम करना शामिल है, जिसमें जंगल या अन्य प्राकृतिक क्षेत्र में जनता के साथ काम करना या अनुसंधान क्षमता में काम करना शामिल नहीं है। प्रकृति में कार्य करना तनाव को दूर कर सकता है और आपको उत्पादकता और उपलब्धि की भावना दे सकता है।

पशु के साथ काम करना

पीड़ित पीड़ितों को गैर-धमकी वाले जानवरों के साथ काम करने में शांति मिल सकती है इसमें गिनी पिग आश्रय या बिल्ली आश्रय में काम करना शामिल हो सकता है। आप पशुओं को तैयार करने या सहायक जानवरों को प्रशिक्षित करने का आनंद ले सकते हैं। जानवरों के साथ काम करना भावनात्मक रूप से अच्छी तरह से फायदेमंद होता है।

वकालत

यदि आप दूसरों के साथ काम करने में रुचि रखते हैं, तो आप कम भाग्यशाली के लिए एक वकील बनना चाह सकते हैं। इसमें बच्चों, विकलांगों, बुजुर्ग या किसी वंचित समूह की सहायता शामिल हो सकती है। दूसरों की सहायता करने की क्षमता में कार्य करना, जब तक आप इसे भावनात्मक रूप से उत्थान करते हैं, तब तक आपको एक नई संदर्भ में अपनी समस्याओं को देखने में मदद मिल सकती है।

ऑब्जेक्ट्स के साथ कार्य करना

जब आप को ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है, कई तरह के करियर जो सीधे ऑब्जेक्ट्स के साथ काम करते हैं, कभी-कभी एक अच्छा फिट हो सकता है विचार एक व्यावसायिक सिक्का ग्रेडर, उत्पाद कोडांतरक या गहने निर्माता बनना शामिल हैं। बहुत से लोग शांत और कम तनाव के लिए वस्तुओं के साथ काम करना पाते हैं

सारांश में

मानसिक स्वास्थ्य संस्थान ने बताया कि पोस्ट-ट्रमेटिक तनाव संबंधी विकार के लिए बात चिकित्सा आमतौर पर 6 से 12 सप्ताह लगते हैं और कैरियर और अन्य मुद्दों के साथ मार्गदर्शन प्रदान करने में सहायता कर सकते हैं। दिग्गजों के लिए, यू.एस. वेटरेंस एडमिनिस्ट्रेशन का एक राष्ट्रीय केंद्र है जो आपकी विशिष्ट जरूरतों के साथ आपको सहायता कर सकता है।

पोस्ट-ट्रमेटिक तनाव संबंधी विकार को आपको ऐसा महसूस करने की आवश्यकता नहीं है कि आपका जीवन खत्म हो गया है। यदि आप नौकरी बाजार में नए हैं या अपने पूर्व व्यवसाय को जारी रखने में असमर्थ हैं, विचारों को प्रस्तुत करें या किसी भी नौकरी का प्रयास करें जो आपको अपने जुनून का पालन करने की अनुमति देता है कलाकृति, संगीत, साहित्य या शोध सकारात्मक बाहर ला सकता है अपने आप को एक उपयुक्त कैरियर विकल्प तलाशने का अवसर देना पहला कदम है।