अल्सर के लिए सर्वश्रेष्ठ फल

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अस्तर में अल्सर खुले घाव हैं वे ज्यादातर पेट, घुटकी या ग्रहणी में विकसित होते हैं अल्सर के रूप में इन सतहों के वातावरण इतने अम्लीय होते हैं कि उनकी म्यूकोसिल लाइनिंग धीरे-धीरे नष्ट हो जाती है एक लोकप्रिय मान्यता यह सुझाव देती है कि मसालेदार भोजन और तनाव अल्सर के लिए जिम्मेदार हैं, वैज्ञानिक साक्ष्य उच्च अम्लता एसिड के लिए इंगित करते हैं, गैर-आवरोधी विरोधी भड़काऊ दवाओं, जैसे कि इबुप्रोफेन, और बैक्टीरिया, हेलिकोबैक्टर पाइलोरी के दीर्घकालिक उपयोग।

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अल्सर के लिए जिम्मेदार कारक

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डॉक्टर रोगी के पेट की जांच करता है फोटो क्रेडिट: मैचकेलजंग / आईस्टॉक / गेटी इमेज

हालांकि पेट में भोजन के पाचन के लिए एसिड को गुप्त करता है, विशेष बलगम इस एसिड के संक्षारक कार्यों से इसकी दीवारों की सुरक्षा करता है। जब यह सुरक्षा कम हो जाती है, पेट एसिड खुले घावों के निर्माण के लिए पेट की परत में खाती है। हेलिकोबैक्टर पाइलोरी, जो ज्यादातर अल्सर के लिए जिम्मेदार है, पेट या ग्रहणी में सुरक्षात्मक बलगम कोट को कमजोर करते हैं, पेट के करीब आंत का हिस्सा। यह पेट के एसिड और अन्य पाचन रस को बलगम नीचे के नीचे की सतह की सतह को नष्ट करने की अनुमति देता है।

एनएसएआईडी का दीर्घकालिक उपयोग अल्सर का दूसरा प्रमुख कारण है दवाएं प्रोस्टाग्लैंडीन को अवरुद्ध करके दर्द से राहत प्रदान करती हैं, शरीर में उत्पादित रासायनिक। हालांकि, यह पेट की आपूर्ति वाले वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह को भी कम करता है, जिससे पाचन जूस की संक्षारक क्रियाओं के लिए अतिसंवेदनशील पेट भी होता है।

एसिडिंग फलों

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संतरे और क्लीमेंट्स के बॉक्स फोटो क्रेडिट: डैरीया पेटरर्न्को / आईस्टॉक / गेटी इमेज < अल्सर से दर्द में सुधार करने का एक तरीका उन खाद्य पदार्थों से बचने के लिए है जो पेट में अम्लता बढ़ा सकते हैं। कुछ फल पेट में एसिड में योगदान करते हैं और अल्सर के उपचार के दौरान आपको उनसे बचना चाहिए। संतरे का फल, जैसे संतरे, तनजीरियां, नींबू और नींबू, फलों को अम्लीकरण करने के अच्छे उदाहरण हैं से बचने के लिए। आपको टमाटर और अंगूर से बचना चाहिए ये एसिडिंग फलों आपके अल्सर के लक्षणों को खराब कर सकती हैं और एसिड भाटा और ईर्ष्या का कारण बन सकती हैं।

सुरक्षित फल

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पत्ते पर केले का गुच्छा फोटो क्रेडिट: यमटनो सार्डी / आईस्टॉक / गेटी इमेज

अल्सर का इलाज करते समय आप खा सकते हैं फल सेब, आड़ू, जामुन, नाशपाती, केले, तरबूज और कीवी फल हालांकि इन फलों को अपने कच्चे रूपों में लेने के लिए पसंद किया जाता है, आप उन्हें भाप या रस भी दे सकते हैं। एक भोजन या नाश्ते में अपने दैनिक फलों के सेवन लेने के बजाय, तीन से चार सर्विंग्स पर फैल गया अंत में, फलों को तरल पदार्थ के लिए पर्याप्त विकल्प नहीं मानते हैं, लेकिन बहुत से पानी पीते हैं

हीलिंग फलों

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एक लकड़ी की बाल्टी में क्रैनबेरी फोटो क्रेडिट: सोपीको / आईस्टॉक / गेटी इमेज

कुछ फलों विशेष रूप से अल्सर के लक्षणों से मुक्त होने में सहायक हैं और हेलिकोबैक्टर पाइलोरी सेब, क्रैनबेरी और उनके रस में फ्लेवोनोइड और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो जीवाणुओं के विकास को रोकते हैं। आपको फाइबर में समृद्ध फल का भी उपभोग करना चाहिए, जब तक कि आपको सूजन आंत्र रोग भी न हो।