लम्बी मोटी बालों को फास्ट करने का सबसे अच्छा तरीका

औसत व्यक्ति प्रति माह 1/2 इंच दर पर बाल बढ़ता है और उनके सिर पर 100, 000 बाल बाल होते हैं। लंबे समय तक मोटी बाल बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका आपके रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए है, जो आपके बालों के रोम को उत्तेजित करेगा और अपने बालों को आपके लिए सबसे तेज़ गति से बढ़ने में मदद करेगा। सिर की मालिश, उलटा अभ्यास और अपने बाल ब्रश करने से विकास की गति में वृद्धि होगी। अधिक बाल जो आप बढ़ते हैं, मोटा दिखने वाला होगा।

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चरण 1

व्युत्क्रम तालिका या गुरुत्वाकर्षण बूट का उपयोग करें। ऊपरी तरफ झुकाव बाल विकास को प्रोत्साहित करने के लिए खोपड़ी को रक्त प्रवाह बढ़ता है। गुरुत्वाकर्षण खून नीचे खींच जाएगा।

चरण 2

अपने बिस्तर या सोफे के पक्ष में एक दिन में कई बार लटकाएं, जैसा कि लाइसेंसीकृत निसर्गोपचार चिकित्सक डॉ। निकोल सुडेने द्वारा परिसंचरण बढ़ाने के लिए सलाह दी गई थी।

चरण 3

योग उल्टा कुत्ते, आगे की ओर, सिर के बल, हाथों के हाथों, और मोर की तरह अपने शरीर को उल्टे या आंशिक रूप से उल्टे स्थिति में रखने की तरह बनता है। योग सूर्य नमस्कारों में ये शामिल हैं ताकि ज्यादातर कक्षाएं और डीवीडी काम करे, या आप उन्हें प्रशिक्षक से सीख सकते हैं और उन्हें घर पर कर सकते हैं। फॉरवर्ड गुना यह सबसे आसान है कि ये करना ज़रूरी है। सीधे अपने पैरों और पैरों के साथ सीधे खड़े होकर शुरू करो अपने सिर पर अपने हाथों तक पहुंचें और कमर पर आगे बढ़ें, जैसा कि आप अपने पैर की उंगलियों तक पहुंचते हैं। अपनी नाक के माध्यम से और बाहर निकालो और अपनी गर्दन को आराम से अपने सिर पर खून बहने दे।

चरण 4

हर सुबह, अपने गले की नीप से अपने बालों को ब्रश करें अपने सिर पर फ्लिप फ्लिप एक बार ब्रश के साथ ब्रश करें और एक बार अपने हाथ को ब्रश करें, एक बार ब्रश के साथ और एक बार बारी-बारी से ब्रश और हाथ स्थिर रखें, जैसा कि डॉ। जॉर्ज माइकल, एक लंबे बालों वाले गुरु द्वारा सुझाए गए एक लेख में "ए विज़िट विद डॉ। जॉर्ज माइकल। "

चरण 5

हर दूसरे दिन अपने बालों को धो लें और अपने हाथों से अपनी खोपड़ी डालना, डॉ सूंडेन की सिफारिश की। पेंटाइन प्रो-वी पूर्ण और मोटी शैम्पू और कंडीशनर की तरह एक बाल मोटा शैम्पू और कंडीशनर का प्रयोग करें। गुडहाउसकीपिंग मैगज़ीन ने पेंटाइन प्रो-वी को 12 उत्पादों में सर्वश्रेष्ठ समग्र रूप से बाल उमड़ना शैम्पू और कंडीशनर के रूप में मूल्यांकन किया। वे 200 9 के रूप में केवल 4 डॉलर प्रति बोतल में भी सस्ती हैं। Nexxus शैम्पू और शुभकामनात्मक स्लिम्यूम वॉल्यूम सुस्वादित बोडिविंग कंडीशनर लगभग $ 14 और $ 15 प्रत्येक परीक्षण में दूसरे नंबर पर आया था, लेकिन इसे सबसे ज्यादा मोटा होना कहा जाता था।

चीज़ें जिनकी आपको आवश्यकता होगी

• बाल ब्रश
• मोटा होना शैम्पू
• घनीभूत कंडीशनर

टिप्स

• डॉ। माइकल का कहना है कि बालों के झड़ने के लिए बालों के कटौती अच्छे नहीं हैं वह बाल विकास के लिए अंत में एक अर्ध-चक्र की तरह अपने बाल पतला होने का सुझाव देते हैं