क्या विटामिन डी का अभाव स्थायी नर्व का नुकसान हो सकता है?

विटामिन डी के तंत्रिका क्षति के खिलाफ एक सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ सकता है क्षति स्थायी होने से पहले यह तंत्रिका को फिर से मदद कर सकती है। विटामिन का निम्न स्तर तंत्रिका क्षति से जुड़ी स्थितियों से जुड़ा हुआ है। पूरक आहार के साथ विटामिन डी की कमी को दूर करने में विफल रहने से आपको स्थायी तंत्रिका क्षति के विकास के लिए अधिक जोखिम में डाल दिया जाता है

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कमी

विटामिन डी मधुमेह न्यूरोपैथी वाले रोगियों में दर्द कम कर सकता है और तंत्रिका विकास को बढ़ावा दे सकता है। मधुमेह न्यूरोपैथी एक ऐसी स्थिति है जिसमें उच्च स्तर के ग्लूकोज का कारण तंत्रिका क्षति होती है। लक्षणों में सुन्नता, झुनझुने, जलन और धड़कते हुए शामिल होते हैं। इस हालत से पीड़ित मरीजों में अक्सर बहुत कम विटामिन डी होता है। अप्रैल 2008 में "आंतरिक चिकित्सा अभिलेखागार" में प्रकाशित एक शोध पत्र में बताया गया है कि ऑस्ट्रेलिया में किए गए एक अध्ययन में सभी प्रतिभागियों में विटामिन डी के अपर्याप्त स्तर थे। प्रतिभागियों को प्रारंभिक कमी का अनुभव 48. 5 प्रतिशत दर्द स्कोर और एक अतिरिक्त 39. 4 प्रतिशत तीन महीने बाद। शोधकर्ताओं ने बताया कि इस बात का प्रमाण है कि विटामिन डी तंत्रिका वृद्धि को बढ़ावा देता है। प्राप्त औसत मात्रा प्रतिभागियों को प्रति दिन 2, 05 9 अंतरराष्ट्रीय इकाइयां मिली थीं।

सुरक्षात्मक प्रभाव

बे एरिया मेडिकल सूचना वेबसाइट के अनुसार, विटामिन डी की खुराक आपको परिधीय न्यूरोपैथी विकसित करने से बचाती है। पेरीफरल न्यूरोपैथी कई कारकों से तंत्रिकाओं को क्षति पहुंचाई जाती है, जैसे तंत्रिका आघात और विटामिन की कमी। विटामिन डी की कमी को ठीक करने की खुराक के बिना, आप परिधीय न्युरोपटी के विकास के लिए अधिक जोखिम वाले हैं, जो आपके पैर और हाथों में दर्द, झुनझुनी और सुन्नता का कारण बनता है।

तंत्रिका पुनर्जीवन

विटामिन डी का पौधा-आधारित रूप विटामिन डी -2, तंत्रिका क्षति से पीड़ित लोगों के लिए चिकित्सीय हो सकता है इस पूरक के बिना, तंत्रिका क्षति स्थायी हो सकती है अक्टूबर 2008 में "जर्नल ऑफ न्यूरोट्रामा" में प्रकाशित एक अध्ययन ने चूहों पर विटामिन डी-2 पूरक आहार के प्रभाव का परीक्षण किया। शोधकर्ताओं ने चूहों के निचले हिंद पैर में एक 10 मिलीमीटर लंबी तंत्रिका काट दिया और विटामिन डी -2 युक्त एक समूह का इलाज किया। खुराक प्राप्त करने वाले चूहों में एक्सॉन के व्यास में वृद्धि देखी गई, जो न्यूरॉन्स नामक तंत्रिका कोशिकाओं के सिरों पर संरचनाएं होती है। संवेदी न्यूरॉन्स में मेटाबोलाइट्स जैसे कि लैक्टिक एसिड में प्रतिक्रियाएं भी सुधार हुईं।

अधिक लाभकारी विटामिन

स्थायी तंत्रिका क्षति को रोकने के लिए विटामिन डी एकमात्र फायदेमंद विटामिन नहीं है विटामिन की कमी आपके शरीर में तंत्रिका ऊतक को नुकसान पहुंचा सकती है। विटामिन बी -1, बी -6 और बी -12 स्वस्थ तंत्रिकाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। बी -1 में कमी से हाथियों की न्युरोपटी हो सकती है। विटामिन ई और नियासिन भी तंत्रिका स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।