क्या एक रक्तदाब में रक्तचाप पर एक तात्कालिक प्रभाव हो सकता है?

नमक से लदी भोजन कुछ लोगों के लिए स्वादिष्ट स्वाद लेते हैं, लेकिन भोजन के अंत में दूसरों को असहज महसूस करते हैं। रक्तचाप में बढ़ने के लिए नमक का संबंध गर्म विषय है, और वास्तव में इसका प्रभाव उसके प्रभाव के पीछे क्या है, अनुमान की बात बनी हुई है। नमकीन भोजन के बाद आपका रक्तचाप कितनी तेजी से बढ़ता है, यह आपके वजन, कई प्रकार के भोजन और प्रकार के खाने पर और आपके वर्तमान स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।

दिन का वीडियो

सोडियम मूल बातें

सामान्य परिस्थितियों में, आप मूत्र में आहार संबंधी सोडियम को उजागर करते हैं जो आपके गुर्दे का उत्पादन करते हैं। जब आप सोडियम या नमक के उच्च स्तर का भोजन करते हैं, तो आपकी गुर्दे अधिक से अधिक निकालने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, इसलिए आपका शरीर मूत्र उत्पादन को कम करके मुआवजा देता है, जिससे आपके रक्त के सोडियम को कम करने का प्रभाव पड़ता है। मूत्र उत्पादन को सीमित करने से रक्त की मात्रा भी बढ़ जाती है, और आपके कोशिकाओं और ऊतकों के आसपास द्रव की मात्रा बढ़ जाती है।

रक्तचाप के प्रभाव

जब आपकी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, तो आपके पोत की दीवारों के खिलाफ खून का दबाव बढ़ जाता है और आपका रक्तचाप बढ़ जाता है आपके रक्त वाहिकाओं में अतिरिक्त दबाव, आपके शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ के निर्माण के साथ आपके दिल को कठिन काम करने के लिए मजबूर करता है। समय के साथ, उच्च रक्तचाप आपकी धमनी की दीवारों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन, पट्टिका निर्माण, और स्ट्रोक और हृदय रोग के लिए संभावित हो सकता है।

संवेदनशीलता

हर कोई एक ही तरीके से सोडियम सेवन के प्रति प्रतिक्रिया करता है, और आप अपने जीवनकाल में कैसे बदलाव कर सकते हैं। कुछ व्यक्ति सोडियम प्रतिरोध, या सोडियम सेवन के बाद रक्त शर्करा का प्रबंधन करने और नियंत्रित करने और नियंत्रण करने में असमर्थ हैं, जबकि अन्य सोडियम की संवेदनशीलता को संसाधित करने और संसाधित करने और संसाधित करने की क्षमता प्रदान करते हैं। आज, वैज्ञानिकों ने गुर्दे की दक्षता से मुकाबला करने में असमर्थता को इंगित किया है क्योंकि सोडियम को कुशलतापूर्वक एक कारण है कि कुछ लोगों में रक्तचाप बढ़ जाता है और दूसरों में नहीं।

तत्काल

कितनी तेज़ी से, और रक्तचाप में कितनी देर तक बढ़ती है यह निर्भर करता है कि आपके भोजन से सभी सोडियम को आपके सिस्टम में अवशोषित करने के लिए कितना समय लगता है, और आपके कार्डियोवास्कुलर सिस्टम में कितना नुकसान होता है और गुर्दे अगर आपके पास मौजूदा उच्च रक्तचाप और रक्त वाहिका रोग है तो आप स्वस्थ व्यक्तियों की तुलना में उच्च सोडियम लोड के बाद रक्तचाप के मरीजों के लिए अधिक संक्रमित हो सकते हैं। क्षतिग्रस्त धमनियां कठोर हो जाती हैं, जिससे रक्त के प्रवाह में परिवर्तन को कम करने में उन्हें कम सक्षम होता है। उच्च सोडियम लोड कार्डियोवैस्कुलर बीमारी से क्षतिग्रस्त गुर्दे को डूब सकता है, जिसके बाद रक्तचाप स्पाइक होते हैं।