अजवाइन और गाजर हुमस डुबकी पकाने की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- सेविंग आकार: 1 सेवारत
- रिसाइश
- उपायों
- एवोकैडो कला कैसे करें कि Instagram के साथ पागल है
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे करें < उपायों
- छूट
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 05 मी
हुमस यह नाश्ता कुछ रहने की शक्ति दे।
सामग्री
सेवा 1
- 1 अजवाइन डंठल
- 1 गाजर (ओं)
- 1/4 कप हुमस
दिशाएं
1 काट सब्जियां और गाजर को चिपकाने में। 2 एक डुबकी के रूप में hummus का उपयोग करेंपोषण सूचना
141 कैलरीज प्रति सेवासेविंग आकार: 1 सेवारत
- 6 जी फैट
- 16 जी कार्ब्स
- 6 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 6 जी | 9% |
| संतृप्त फैट 1 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 307 एमजी | 12% |
| कार्बोहाइड्रेट 16 जी < 7% | आहार फाइबर 6g |
| शूगर्स 7 जी | |
| प्रोटीन 6 जी < 3% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी |
