चॉकलेट प्रेट्ेल कंच की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 4
- दिशाएं
- पोषण संबंधी जानकारी
- आकार की सेवा: 1 सर्विंग्स
- उपाहारों
- कैसे मसालेदार फूलगोभी बनाने के लिए पंख
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- 10 कम-कार्ब नाश्ता जो आपको भर जाएगा
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 25 मी
- कुल
- 30 मी
एक स्वस्थ पक्ष के विकल्प के लिए इस मिठाई और स्वादिष्ट नाश्ते की कोशिश करो!
सामग्री
सेवा 4
- 1 कप गेहूं चेक्स
- 1 कप प्रेट्ज़ेल की छड़ें
- 1/4 कप भुना हुआ बादाम
- 3 चम्मच 60% कोको बीटर्सवी चॉकलेट चिप्स
दिशाएं
1 एक मध्यम कटोरा में चेक्स, प्रेट्ज़ेल और बादाम को मिलाएं। पिघला हुआ चॉकलेट के साथ बूंदा बांदी; गठबंधन करने के लिए हलचल। एक मोम पेपर-रेड पका रही शीट पर मिश्रण फैलाएं और चॉकलेट सेट होने तक सर्फिफायर करें, लगभग 30 मिनट।पोषण संबंधी जानकारी
401 कैलरीज प्रति सेवाआकार की सेवा: 1 सर्विंग्स
- 14 ग्राम फैट
- 58 जी कार्ब्स
- 10 ग्रा प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 14 जी < 20% | संतृप्त वसा 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | |
| 0% | सोडियम 1026 एमजी |
| 42% | कार्बोहाइड्रेट 58 ग्राम < 29% |
| आहार फाइबर 5g | शर्करा 6 ग्राम < प्रोटीन 10 ग्राम < 6% |
| *% दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
| रिसाइश |
