क्या क्रिएटिन हार्मोन प्रभावित करती है?

क्रिएटिन एथलेटिक पूरक के रूप में विपणन किए जाने वाले कई अलग-अलग प्रदर्शन-बढ़ाने वाले पदार्थों में से एक है। क्रीस्टिन सबसे शासित खेल लीगों में अनुमेय पूरक है और इसका उपयोग कई उल्लेखनीय एथलीटों द्वारा किया गया है। प्रदर्शन-बढ़ाने वाली दवाओं का एक जोखिम यह है कि कई अवांछित दुष्प्रभाव उत्पन्न करते हैं, जैसे आपके हार्मोन के स्तर में परिवर्तन। क्रिएटिन, हालांकि, इसका कोई प्रभाव नहीं है

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क्रिएटिन का फ़ंक्शन

क्रिएटिन एक स्वाभाविक रूप से होने वाली रासायनिक है जो आपके सिस्टम में हमेशा मौजूद होता है। मेयोक्लिनिक के अनुसार, एक पूरक के रूप में क्रिएटिन को लेना आपकी मांसपेशियों, ताकत और व्यायाम के दौरान किए गए काम की कुल मात्रा बढ़ा सकता है। कॉम। यद्यपि क्रिएटिन ने कई युवा वयस्कों में प्रभावी साबित किया है, लेकिन 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में इसका असर नहीं है, मेडलाइन प्लस नोट क्रिएटिने का कभी-कभी चिकित्सा शर्तों जैसे कन्जेस्टिव दिल की विफलता और पार्किंसंस रोग के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है।

हार्मोन पर प्रभाव

मेडलाइन प्लस के अनुसार, क्रिएटिन उपयोग और हार्मोन पर इसके प्रभाव के बीच कोई संबंध नहीं है। अन्य प्रदर्शन-बढ़ाने वाली दवाएं हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकती हैं क्योंकि वे हार्मोन बनाने वाले ग्रंथियों को प्रभावित करते हैं। कुछ पूरक आपके प्रदर्शन को बढ़ावा देने के लिए हार्मोन की सुविधा प्रदान करते हैं क्रिएटिन, हालांकि, अपने हार्मोन से स्वतंत्र रूप से काम करता है और उन्हें प्रभावित नहीं करता है

क्रिएटिन लेना

जब क्रिएटिन लेते हैं, पूरक के पैकेजिंग पर दिए गए दिशानिर्देशों को चिपकाएं या चिकित्सक के निर्देश का पालन करें। यद्यपि क्रिएटिने को आमतौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जाता है, पूरक के बड़े और अत्यधिक खुराक से अवांछित दुष्प्रभाव उत्पन्न हो सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं। यदि आप निश्चित रूप से क्रिएटिन को ठीक से लेने के बारे में अनिश्चित हैं तो एक डॉक्टर से बात करें

विचार

अपने चिकित्सक से सलाह के बिना अन्य पूरक आहार के साथ क्रिएटिन न लें पूरक एक दूसरे के साथ बातचीत कर सकते हैं, खासकर यदि आपके पास एक मौजूदा चिकित्सा स्थिति है यदि आप शरीर में परिवर्तन का अनुभव करते हैं, जिसे आप समझा नहीं सकते, तो सभी पूरक आहार का उपयोग बंद करें और डॉक्टर से परामर्श करें हालांकि यह परिवर्तन हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव का उत्पाद हो सकता है, लेकिन आपके स्वास्थ्य पर असर पड़ने वाली अन्य अज्ञात स्थितियां हो सकती हैं।