बचपन के मोटापा के भावनात्मक प्रभाव

बचपन के मोटापा को एक शर्त के रूप में परिभाषित किया गया है जिसमें एक बच्चा अपनी ऊँचाई, लिंग और शरीर के फ्रेम के लिए काफी अधिक सामान्य होता है। यह "अधिक वजन" से परे एक शर्त है और इसका इलाज चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए। अधिकांश उपचार योजनाओं में कैलोरी-कम करने वाला आहार और वृद्धि हुई गतिविधि शामिल होती है। अन्य विशिष्ट उपचारों के कारण चिकित्सा कारण (यदि कोई हो) के आधार पर आपका बच्चा अधिक वजन या किसी भी सहकारी चिकित्सा स्थितियों पर निर्भर करता है, का आदेश दिया जा सकता है यद्यपि यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि बचपन के मोटापा में कई नकारात्मक शारीरिक प्रभाव पड़ते हैं, माता-पिता के लिए भावनात्मक प्रभावों को भी पहचानना महत्वपूर्ण है।

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कम आत्मसम्मान

"जैमा" में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक "स्वास्थ्य से संबंधित गुणवत्ता गंभीर रूप से मोटे तौर पर बच्चों और किशोरावस्था के जीवन," एक बच्चा जो एक औसत बच्चे की तुलना में मोटापे से सम्पूर्ण कम आत्म-मूल्य का जोखिम होता है। यह कम आत्मसम्मान कई मायनों में हानिकारक हो सकता है। बच्चे को खतरनाक व्यवहार जैसे कि नशीली दवाओं या साँस का दुरुपयोग में शामिल होने का कारण हो सकता है। वह अपनी शिक्षा और भविष्य के कैरियर के बारे में भी आत्मनिर्भर हो सकती है। कम आत्मसम्मान की संभावना बढ़ सकती है जिससे वह दूसरों को शारीरिक, भावनात्मक और शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार कर सकती है।

अवसाद < मेयो क्लिनिक बताते हैं कि मोटापे से ग्रस्त बच्चों को अवसाद का खतरा बढ़ जाता है असंतुष्ट आहार प्रयासों से बच्चे को महसूस हो सकता है जैसे कि स्थिति निराशाजनक है। अवसाद अक्सर बदमाशी का परिणाम भी है गंभीर मामलों में, अवसाद से आत्महत्या का प्रयास हो सकता है।

चिंता

मोटापे से ग्रस्त बच्चों को चिंता का खतरा होता है, अक्सर ताने मारने के तनाव के कारण। बच्चा स्कूल में डरे हुए या गतिविधियों में भाग लेने को सीखता है, जैसे कि शारीरिक शिक्षा, जिसमें वह दूसरे बच्चों से भिन्न लगता है एक ऐसी स्थिति से निपटने का तनाव जो सामाजिक कलंक की ओर जाता है, वह चिंता, खराब स्कूल के प्रदर्शन और स्कूल से बाहर निकल सकता है।

गरीब शरीर की छवि

मोटे बच्चे अक्सर एक गरीब शरीर की छवि से ग्रस्त है इससे उसे शारीरिक गतिविधियों में भाग लेने या दूसरों के साथ अपना खाली समय व्यतीत करने से बचने का कारण हो सकता है एक गरीब शरीर की छवि होने के कारण खाई विकार भी हो सकता है, जैसे कि बुलीमिआ

क्या करें

मोटापे से ग्रस्त बच्चे की देखभाल दो गुना होना चाहिए। सबसे पहले, शारीरिक स्वास्थ्य के लिए, उन्हें उचित वजन घटाने में सहायता की आवश्यकता है। एक मेडिकल प्रोफेशनल को अपने बच्चे के लिए आहार की सिफारिश करना सबसे अच्छा है, क्योंकि वह सुरक्षित वजन घटाने के लिए हर दिन आवश्यक कैलोरी, वसा और पोषक तत्वों की उचित मात्रा निर्धारित कर सकता है। इस सप्ताह के एक दिन के एक दिन के लिए सुखद व्यायाम के साथ सबसे अधिक दिन होना चाहिए। स्वस्थ विकल्प में टीम के खेल शामिल हैं यदि आपका बच्चा दिलचस्पी है या अकेले व्यवसाय है, जैसे तैराकी, बास्केटबॉल और तेज चलना जो जॉगिंग की ओर जाता हैआपका बच्चा एक कुत्ते के साथ एक सिपाही के साथ टैग खेलने या सक्रिय आउटडोर गेम खेलने का आनंद ले सकता है एक मज़ेदार योजना होने से व्यायाम अनुपालन में सुधार हो सकता है

आपके बच्चे के भावनात्मक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जरूरत पड़ने पर मानसिक स्वास्थ्य परामर्श लेने में संकोच न करें। पता लगाएँ कि क्या आपके बच्चे को स्कूल में दंड किया जा रहा है, या तो अपने बच्चे से अगर वह आपको या अपने शिक्षकों से या मार्गदर्शन परामर्शदाता को बताएगा कि वह इसके बारे में बात नहीं करना चाहता है। अपने बच्चे के लिए गंभीर भावनात्मक और सीखने की समस्याओं से बचने के लिए धमकाने के लिए महत्वपूर्ण कार्रवाई की आवश्यकता है अपने बच्चे को गतिविधियों में शामिल होने से अपने आत्मसम्मान का निर्माण करने के तरीके खोजने में सहायता करें, जिसमें वह श्रेष्ठता प्राप्त करता है।