धूम्रपान के भावनात्मक प्रभाव

एक सिगरेट पर हर पफ के साथ खुशी की भीड़ आता है, लेकिन यह उत्साह अल्पकालिक है। एक बार जब निकोटीन अपने पाठ्यक्रम को चलाता है, तो आपका शरीर अपनी त्वरित वापसी की चाहत करता है आपकी खुशी का क्षण लंबी दूरी की चिड़चिड़ापन, चिंता और लत की ओर जाता है। वैज्ञानिक सबूत बताते हैं कि निकोटीन आनंद के कुछ मिनट, जब लगातार में शामिल हो जाते हैं, अंततः दवा पर आपके शरीर की निर्भरता के कारण तनाव और अलगाव की भावना पैदा कर सकता है।

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यूफोरिया

जब आप श्वास लेते हैं, तो आप अपने रक्तप्रवाह में निकोटिन की एक केंद्रित खुराक देते हैं, जो जल्दी से आपके मस्तिष्क में प्रवेश करती है, राष्ट्रीय संस्थान द्वारा 2012 की एक रिपोर्ट के मुताबिक नशीली दवाओं के दुरुपयोग पर आपका मस्तिष्क एड्रेनालाईन को रिलीज करने के लिए आपके अधिवृक्क ग्रंथियों को एक संकेत भेजकर आपके रक्तचाप, श्वसन और हृदय गति को बढ़ाकर प्रतिक्रिया करता है। निकोटीन आपके मस्तिष्क में मार्गों को सक्रिय करता है जो आनंद की भावनाओं को नियंत्रित करता है। यह उत्साह की भावना पैदा करने के लिए आपके मस्तिष्क के इनाम सर्किट में न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन के स्तर को बढ़ाता है। यह तुरंत प्राप्त होता है और प्रत्येक पफ के साथ प्रबलित होता है।

चिड़चिड़ापन, अवसाद

जब आपके शरीर निकोटीन को बाहर निकालता है, तो आप इस घबराहट महसूस कर रहे हैं। नशीली दवाओं के दुरुपयोग पर नेशनल इंस्टीट्यूट की 2012 की एक रिपोर्ट के मुताबिक, नतीजतन नतीजतन, जैव रासायनिक और भावनात्मक निर्भरता नतीजा है। आपकी भावनाओं के रूप में उत्साह के रूप में जब आप एक पफ ले लिया, आपकी भावनाओं को दूसरी तरफ स्विंग हो जाता है जब दवा हटा दी जाती है निकोटीन वापसी के तहत धूम्रपान करने वालों चिड़चिड़ा, उदास और चिंतित हो जाते हैं। उन्हें नींद में परेशानी होती है, वे खुशी के नुकसान की भरपाई करने के लिए खा सकते हैं और अपनी अगली सिगरेट की लालसा शुरू कर सकते हैं। ये भावनाएं पहले कुछ दिनों के लिए चरम होती हैं, एक पुरानी धूम्रपानकर्ता निकलता है लेकिन महीनों तक रह सकता है।

तनाव

83 गैलेप के 83 गैलेप सर्वेक्षण के अनुसार धूम्रपान करने वालों, भावनात्मक तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील हैं। सर्वेक्षण के भावनात्मक स्वास्थ्य सूचक ने प्रतिभागियों को पिछले दिन अपनी भावनाओं के बारे में पूछा, चाहे वे दिन के अधिकांश दिन खुश, परेशान या नाराज रहते थे। अध्ययन में पाया गया कि धूम्रपान करने वालों के औसत भावुक स्वास्थ्य सूचकांक 72 था, जबकि नॉनसमॉकर्स का औसत सूचकांक 81 था। सर्वेक्षण में पता चला है कि धूम्रपान करने वालों के 50 प्रतिशत लोगों ने पिछले दिन 37 प्रतिशत नॉन-मॉकरर्स की तुलना में महत्वपूर्ण तनाव का अनुभव किया था। चालीस प्रतिशत धूम्रपान करने वालों को पिछले दिन चिंतित थे, जबकि 28 प्रतिशत नॉन-मॉकरर्स

अलगाव

2013 गैलप सर्वे के अनुसार, केवल 87 प्रतिशत धूम्रपान करने वालों का मानना ​​है कि उनका 93% नॉन-मॉकरर्स की तुलना में पिछले दिन सम्मान किया गया था। सर्वेक्षण के मुताबिक, धूम्रपान करने वालों को अलग महसूस होता है, दूसरों से कट जाता है और स्वयं का आनंद लेने में कम सक्षम होता है। सत्तर के आठ प्रतिशत धूम्रपान करने वालों ने पिछले दिन आनंद लिया, और 77 प्रतिशत मुस्कराते हुए या हंस रहे थे, जबकि 86 और 83 प्रतिशत नॉन-मॉकरर्स की तुलना में, चुनाव में पाया गयासभी द्विध्रुवी रोगियों का आधा और दो-तिहाई स्किज़ोफ्रेनिक्स धुएं धूम्रपान करते हैं, "जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन बोर्ड ऑफ फैमिली मेडीसीन" में एक 2014 की रिपोर्ट के मुताबिक, जो मानसिक रूप से मानसिक बीमारी के कारण भावनात्मक रूप से अलग हो रहे लोगों में धूम्रपान की आदत है।