गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के दौरान

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में सप्ताह 28 से प्रसव तक रहता है। इस समय के दौरान बच्चे तेजी से बढ़ रहा है और वजन तेजी से बढ़ रहा है। गर्भावस्था के अंतिम महीनों के दौरान होने वाले कई शारीरिक और भावनात्मक अनुभव हैं भावनात्मक लक्षण महिलाओं के बीच भिन्न होंगे, और पिछली गर्भावस्था के उन भावनाओं से भिन्न हो सकते हैं।

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चिंता और भय

प्रसव के पास होने के कारण, आपको प्रसव के बारे में डर में वृद्धि का सामना करना पड़ सकता है आपको चिंता हो सकती है कि श्रम दुख होगा, यह कब तक खत्म होगा, और अगर आप डिलीवरी के माध्यम से प्रबंधन करने में सक्षम होंगे। एक सी-अनुभाग का इंतजार करने वालों के लिए शल्य चिकित्सा से जुड़ी कुछ आशंकाएं, सामान्य पोस्ट ऑपरेटिव जटिलताओं, दर्द प्रबंधन और रिकवरी समय एपिड्यूलल या स्पाइनल एनेस्थेसिया होने का विचार कई महिलाओं के लिए चिंता का विषय हो सकता है ये भय और विचार पूरी तरह से सामान्य हैं यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है, तो आप बच्चे के जन्म के कक्षाएं ले सकते हैं, मेयो क्लिनिक ने सुझाव दिया है वे आपको आम प्रसव के मुद्दों और चिंताओं पर अधिक शिक्षित करने में सक्षम होंगे। यदि आपको लगता है कि आपका डर अत्यधिक है, या अपने दैनिक कार्यों में दखल कर रहा है, तो अपने प्रसूति-विज्ञान से संपर्क करें वे अपनी शारीरिक और भावनात्मक आवश्यकताओं दोनों की देखभाल करने के लिए वहां हैं

उत्तेजना

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के दौरान उत्तेजना एक आम भावना है। आप अपने नए बच्चे को मिलने और माँ बनने के लिए उत्साहित हैं। इस समय के दौरान आप नर्सरी, कपड़े और कपड़े धोने, और नए आगमन के लिए भाइयों की तैयारी में व्यस्त हो सकते हैं। यह आपके परिवार के लिए उत्साह और खुशी का समय है जैसे आप अपने नए बच्चे की प्रतीक्षा करें

चिंता और निराशा

तीसरी तिमाही के दौरान कई महिलाएं चिंता से ग्रस्त हैं मेयो क्लिनिक के अनुसार, आप चिंतित और अभिभूत हो सकते हैं, खासकर यदि यह आपका पहला बच्चा है आप अभी भी गर्भवती होने के असंतोष के साथ निराश महसूस करना शुरू कर सकते हैं चिंता से राहत पाने के लिए एक पत्रिका में लिखने का प्रयास करें, कुछ हल्का व्यायाम करें या ध्यान करें। जब आप बच्चे के लिए तैयार हो जाते हैं, जैसे कि आपूर्ति खरीदना या नर्सरी को सजाने के लिए आप समय से गुजारें तो आप निराशा को कम कर सकते हैं