चक्रों के लिए भोजन

चक्र हमारे शरीर के ऊर्जा केंद्र हैं। सात चक्र विशिष्ट रंग, कार्य और असंतुलन के अनुरूप होते हैं। माना जाता है कि इन खाद्य केंद्रों को भोजन स्रोतों द्वारा अवशोषित ऊर्जा को स्थानांतरित करके इन ऊर्जा केंद्रों को मजबूत करना माना जाता है। सही भोजन खाने से, आपका शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक प्राणी संरेखित हो सकते हैं और आपको स्वस्थ रख सकते हैं।

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पहला और दूसरा चक्र

मूल चक्र आपकी रीढ़ की हड्डी के आधार पर है और बुनियादी अस्तित्व को पूरा करता है। रंग लाल पहले चक्र के साथ जुड़ा हुआ है, इसलिए सेब, टमाटर और चेरी संबंधित खाद्य पदार्थ हैं इस चक्र को मजबूत करने और पाचन में सुधार, मोटापे से मुकाबला करने और गठिया को रोकने के लिए प्रोटीन में मांस और खाद्य पदार्थ अधिक सोचा जाते हैं।

दूसरा, या त्रिक, चक्र आपके निचले पेट में स्थित है। ऑरेंज पवित्र का सक्रिय रंग है, जो कामुकता और इच्छा को प्रभावित करती है। उचित मूत्राशय और यौन कार्य के लिए, साथ ही साथ पीठ दर्द से बचने के लिए इस चक्र को संतुलित करने के लिए रस और अन्य तरल पदार्थ का सेवन करते हैं। संतरे और गाजर भी त्रिक चक्र के लिए उपयुक्त भोजन हैं

तीसरा चक्र

पेट क्षेत्र में स्थित सौर जाल चक्र, ऊर्जा का इनपुट और उत्पादन के लिए जिम्मेदार केंद्र है। खाद्य के तीसरे चक्र के लिए विशेष महत्व है सही खाद्य पदार्थ सौर जाली चक्र के आध्यात्मिक केंद्र को मजबूत कर सकते हैं और उत्पादक गतिविधियों पर अपनी ऊर्जा रिलीज पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए पूरे अनाज और अन्य स्टार्च की सिफारिश की गई है। करी और अन्य पीले खाद्य पदार्थ इस चक्र को खिलाने के लिए माना जाता है।

चौथा और पांचवें चक्र

छाती के केंद्र में स्थित हृदय चक्र प्रेम और रिश्ते, आत्म-नियंत्रण और आत्म-प्रशंसा को प्रभावित करता है। रक्तचाप, हृदय की समस्याएं और श्वास संबंधी विकार चौथी चक्र से नियंत्रित होते हैं रंग हरे रंग के साथ जुड़े, यह चक्र सब्जियों के साथ संतुलित है पालक, ब्रोकोली और हरी मिर्च विशेष रूप से फायदेमंद हैं।

पांचवां, या गले, चक्र संचार और निष्ठा को नियंत्रित करता है ठीक से, गले के क्षेत्र में स्थित, यह चक्र रंग नीला द्वारा सक्रिय है। फल, विशेष रूप से ब्लूबेरी, माना जाता है कि सर्दी, गर्दन और गले की समस्याएं और थायराइड के मुद्दों को रोकने के लिए।

छठा और सातवें चक्र

माथे, या तीसरी आंख, चक्र अपने भौहों के बीच माथे में है रंगीन इंडिगो के साथ जुड़े, छठे चक्र भोजन से प्रभावित नहीं है ऐसा माना जाता है कि शराब, तम्बाकू और नशीली दवाओं का उपयोग मरे चक्र को बर्बाद कर सकता है।

सातवें चक्र सिर के ऊपर स्थित मुकुट है, ज्ञान, आध्यात्मिकता और ज्ञान की चेतना अंतिम चक्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है भ्रम, अवसाद और सीखने की अक्षमता का कारण मुकुट चक्र में असंतुलन हो सकता है। रंग वायलेट के साथ जुड़े, यह चक्र भी कुछ खाद्य पदार्थों के प्रभाव से परे माना जाता है।रिबैलेंसिंग के लिए अवसर पर उपवास की सिफारिश की गई है।