फ़ूजी डार्क चॉकलेट बूंदादी और बादाम पकाने की विधि के साथ ऐप
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 2
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- सेविंग का आकार: 6 वेजेज़
- आप भी
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- 10 कम कार्ब के नाश्ते जो आपको भरेंगे
- 16 अल्कोहल जो ठीक हैं रात में खाने के लिए
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- न-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- PREP
- 06 मीटर
- कुक
- 08 मीटर
- कुल
- 14 मीटर
जैकी न्यूगेन्ट, आरडीएन के नुस्खा और छवि शिष्टाचार
सामग्री
सेवा 2
- 1 बड़ा फ़ूजी सेब
- 1/3 कप चॉकलेट मोरसेल, अर्ध-मीठा
- 2 चम्मच ठंडे पानी
- 2 टेस्पून कटा हुआ बादाम, पीसा
- 1 / 4 चम्मच पानी नमक
दिशाएं
1 कोर बड़े फ़ूजी (या अन्य लाल) सेब सेब में 12 wedges कटौती थाली या व्यक्तिगत प्लेट्स पर व्यवस्थित करें 2 उबाल के बारे में एक इंच पानी के साथ एक छोटी सी सॉस पैन लाओ। सॉस पैन पर एक गर्मीरोधी कटोरा डालकर एक डबल बॉयलर बनाएं (कटोरा पानी को छूना नहीं चाहिए)। कटोरे में चॉकलेट चिप्स और 2 चम्मच ठंडे पानी जोड़ें और पिघलाएं, दो बार सरगर्मी करें। 3 सेब wedges पर पिघला हुआ चॉकलेट बूंदा बांदी बादाम और flaked या मोटे समुद्री नमक (जैसे fleur de sel) के साथ छिड़के।पोषण सूचना
305 सेल्सियरों की सेवासेविंग का आकार: 6 वेजेज़
- 14 ग्राम फैट
- 42 ग्रा कार्ब्स
- 3 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 14 जी | 21% |
| संतृप्त वसा 5g | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 266 एमजी | 11% |
| कार्बोहाइड्रेट 42 ग्राम | 20% |
| आहार फाइबर 1 जी | |
| शुगर 34 जी | |
| प्रोटीन 3 जी | 1% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन की सेवा में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
