एक गहरी बृहदान्त्र शुद्ध प्राप्त करना

कोलोन में डॉ। एडवर्ड एफ समूह के अनुसार, गहरे बृहदान्त्र शुद्ध होने से आपके सिस्टम से विषाक्तता के वर्षों को दूर करने में सक्षम हो सकते हैं। शुद्ध और कब्ज संसाधन केंद्र आपका बृहदान्त्र आपके भोजन की प्रक्रिया करता है और कूड़े को समाप्त करने में आपकी मदद करता है; यह स्वाभाविक है कि इसे यथासंभव स्वच्छ और कार्यात्मक रखना चाहिए। गहरी आंतों की सफाई का उपयोग वजन घटाने या अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए किया जा सकता है। हालांकि, आप क्या कर रहे हैं की एक पूरी तरह से समझ अपने कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है

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तरीके

एक गहरे बृहदान्त्र शुद्ध पाने के लिए कई विकल्प मौजूद हैं पूरक पदार्थों में बेंटोनाइट मिट्टी, काजारा सग्राडा और साइलियम भूसी शामिल हैं। बेंटोनाइट बृहदान्त्र की परतों से जहरीले पदार्थ को पकड़ लेता है और इसे बाहर flushes। Cascara sagrada के रूप में काम करता है और एक उत्तेजक रेचक, जबकि psyllium मल की मात्रा बढ़ता है। यदि आपको अस्थायी कब्ज के साथ मदद की ज़रूरत है, तो पानी या नमक पानी का एनीमा मदद कर सकता है। यह निचली आंत को अच्छी तरह से साफ करता है, लेकिन यह अन्य विधियों के रूप में गहराई से साफ नहीं करता है। अंत में, आप अपने प्राकृतिक सफाई प्रक्रियाओं को बेहतर बनाने के लिए सामान्य रूप से पाचन को कम करने वाली ऊर्जा की अनुमति देने के लिए पूरी तरह या रस के साथ तेज़ी से कर सकते हैं।

लाभ

मेयो क्लिनिक के अनुसार, बृहदान्त्र सफाई के समर्थकों का मानना ​​है कि एक गहरी सफाई से विषाक्त पदार्थों को हटा सकता है जिससे एलर्जी से लेकर कैंसर तक सब कुछ होता है। आपके शरीर के रूप में विकृत खाद्य पदार्थ या भोजन संयोजन जो पाचन के लिए मुश्किल होते हैं, आपके बृहदान्त्र को म्यूकोद पट्टिका के साथ अधिक खड़ा किया जाता है। एक गहरी बृहदान्त्र सफाई प्राप्त करने से इस पट्टिका को बेहतर पाचन के लिए हटाया जा सकता है, भोजन से पोषक तत्वों का बेहतर अवशोषण और विषाक्त पदार्थों के अधिक कुशल प्रसंस्करण।

जोखिम

आपका डॉक्टर चिकित्सा स्क्रीनिंग या सर्जरी के लिए सुरक्षित रूप से बृहदान्त्र सफाई या निकास का प्रदर्शन कर सकता है हालांकि, जब आप एक गहरे बृहदान्त्र करते हैं, तो आप अकेले ही शुद्ध हो सकते हैं, आप अपने स्वास्थ्य को अनावश्यक रूप से जोखिम का सामना कर सकते हैं अति उत्साही सफाई से गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं, जैसे खुराक से आंत्र आँसू, एनीमा से संक्रमण या उपवास से निर्जलीकरण। गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट माइकल एफ। पिक्को, एमए डी। मेयो क्लिनिक में चेताते हैं कि गुर्दा या हृदय रोग वाले लोगों को बृहदान्त्र सफाई से बचना चाहिए।

सावधानियां

यदि आप गहरे शुद्ध होने के लाभों का निर्णय लेते हैं, तो आपको बेहतर महसूस करने में, सफलता की सबसे अच्छी संभावना के लिए पूरी तरह से तैयार करने में मदद मिलेगी। अच्छी तरह से अच्छी तरह से हाइड्रेटेड नियमित रूप से रहने से शुरू करें किसी भी पूरक की पूरी सामग्री की समीक्षा करें जिसे आप ले सकते हैं अपनी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति के साथ किसी भी संभावित मतभेद के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें। यदि आप तेजी से तय करते हैं, तो हल्का भोजन के साथ इसमें आसानी करें, फिर जूस करना कोई भी चीज नहीं जो आपके द्वारा चुने जाने वाले विधि को साफ करता है, भले ही आप पूरी तरह से तेज हो, शुद्ध भर में बहुत सारे पानी पीते हैं। आप समस्याओं से मुकाबला करने में मदद करेंगे और अपने शरीर को अधिक कुशलतापूर्वक detoxify में मदद करेंगे।