जिंजरब्रेड कुकीज नुस्खा

1. PREP
2. 15 मीटर

• कुक
• 08 मीटर
• कुल
• 23 मी

ये जिंजरब्रेड कुकीज़ पारंपरिक छुट्टी मिठाई पर एक स्वादिष्ट स्वस्थ स्पिन डालती हैं बादाम-आधारित क्रीम पनीर में हृदय-स्वस्थ असंतृप्त वसा होता है, जो आपके एलडीएल या "खराब" कोलेस्ट्रॉल को कम कर देता है। बादाम भी विटामिन ई की एक खुराक प्रदान करता है, जो मुक्त कट्टरपंथी क्षति और मैग्नीशियम को रोकता है, जिससे ऊर्जा बढ़ जाती है।

तत्व

सेवा 18

• 3 कप आटा, सभी उद्देश्य
• 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
• 1/2 चम्मच सागर नमक
• 1 बड़ा चम्मच ग्राउंड अदरक
• 1 चम्मच दालचीनी, ग्राउंड
• 1/2 चम्मच लौंग, ग्राउंड
• 1/2 कप कुसुम तेल
• 2/3 कप अगवे अमृत
• 1/2 कप हनी
• 2 चम्मच शुद्ध वेनिला निकालें < 1/2 कप क्रीम चीज़ स्टाइल फैल
• दिशाएं

1 ओहम 350 डिग्री फारेनहाइट के लिए ओवन 2 कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, नमक, अदरक, दालचीनी और लौंग पाउडर को मिलाएं। 3 एक अलग कटोरी में, तेल, एगवे और 1 चम्मच वेनिला मिलाएं। 4 गीली सामग्री के लिए सूखी सामग्री जोड़ें और आटा बनाने के लिए मिश्रण करें। यदि यह बहुत गीला है (मापने में भिन्नता है), थोड़ा अधिक आटा जोड़ें 5 मोम पेपर की चादरों के बीच आटा बाहर निकालें। 6 कुकीज को हटा दें और चर्मपत्र पर जगह रखें कुकी शीट्स 7 बजे तक 8-10 मिनट तक सेंकना। 8 प्लेस आटा कूकीज को रोलिंग और काटने के बीच रेफ्रिजरेटर में रखकर इसे काटने के लिए आसान बनाता है। 9 वेनिला के शेष चम्मच और क्रीम पनीर के साथ शहद को मिलाएं। आप सजाने के लिए इसे एक निचोड़ की बोतल में डाल सकते हैं या चाकू का इस्तेमाल कर सकते हैं। 10 पीसी: सुसान मार्क

पोषण सूचना

213 कैलरीज प्रति सेवा

सेविंग आकार: 2 कुकीज़

8g फैट

33 जी कार्ब्स

3 जी प्रोटीन

% DV *

कुल वसा 8g
11%	संतृप्त वसा 0g
कोलेस्ट्रॉल 0mg
0%	सोडियम 118mg
4%	कार्बोहाइड्रेट्स 33 ग्राम
16%	आहार फाइबर 0g
शुगर 17g
प्रोटीन 3 जी
1%	* दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है
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