सुनहरा स्वादिष्ट ग्रीन जूस दस्यु पकाने की विधि
विषयसूची:
- सेवा 2
- 2 स्वर्ण स्वादिष्ट ऐप कच्चा
- पोषण सूचना
- सेविंग साइज़: 1 1/3 कप
- 39 जी कार्ब्स
- 16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक है
- उपायों
- उपायों के साथ पागल है
- उपाहार
- PREP < 10 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 10 मी
- जैकी न्यूगेन्ट, आरडीएन के नुस्खा और फोटो शिष्टाचार
सामग्री
सेवा 2
2 स्वर्ण स्वादिष्ट ऐप कच्चा
- 1 कप आम का हिस्सा (स्थिर)
- 3/4 कप पानी (फ़िल्टर किए गए टैप वाटर)
- 4 कप कार्बनिक बेबी स्पाइनाक > 12 पत्ते ताजा टकसाल पत्ते
- 1 बड़ा चम्मच सन बीज
- 1 टेस्पून नीबू का रस
- 1 चम्मच ताज़ा अदरक रूट
- दिशाएं
पोषण सूचना
198 सेल्सियरों की सेवासेविंग साइज़: 1 1/3 कप
3 जी फैट39 जी कार्ब्स
- 3 जी प्रोटीन
- % DV *
- कुल वसा 3 जी <99 9 > 4%
| संतृप्त फैट 1 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 34 एमजी | |
| 1% | कार्बोहाइड्रेट 39 जी < 19% |
| आहार फाइबर 7g | शुगर्स 14g |
| प्रोटीन 3 जी < 2% | *% दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
| आप भी | |
| रिसाइश | |
| 10 कम कार्ब के नाश्ते जो आपको भरेंगे |
