हरे सपने पेस्टो पकाने की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 8
- दिशाएं
- पोषण संबंधी जानकारी
- आकार की सेवा: 1 पास्ता टॉपिंग
- 10 कम- कार्बो नाश्ते जो आपको भरेंगे
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- 16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक हैं
- PREP
- 10 मीटर
- कुक
- 05 मीटर
- कुल
- 15 मी
यह स्वादिष्ट नुस्खा फिलॉसॉफी का सौजन्य है
सामग्री
सेवा 8
- 1 कप भुना हुआ बादाम मक्खन, मलाईदार
- 1/2 कप नारियल दूध, लेशे डी कोको
- 2 चम्मच हरी सपना डीटोक्स पाउडर
- 1 चम्मच तामार
- 1 चम्मच अदरक, ग्राउंड
- 1 छोटा चम्मच नामा शूय
- 2 लौंग लहसुन, पूरे
- 1 उपज नींबू का रस कच्चा
दिशाएं
1 ये एक थाई सुपरफ़ूड सॉस है जो अविश्वसनीय रूप से महीनों में उपचार कर रहा है जब हम सभी को सर्दी और फ्लू मिलता है। 2 पका हुआ पास्ता के साथ मिश्रण टॉस। 3 नोट: 4 सबसे अच्छा स्वाद के लिए 1 चम्मच मिर्च का आलू जोड़ें। 5 सभी सर्दियों लंबे समय का आनंद लें!पोषण संबंधी जानकारी
231 कैलरीज को प्रति सेवन करनाआकार की सेवा: 1 पास्ता टॉपिंग
- 18g फैट
- 8g कार्बोस
- 8g प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 18g | 27% |
| संतृप्त वसा 4g | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी < 0% | सोडियम 34mg |
| 1% | कार्बोहाइड्रेट 8g |
| 4% | आहार फाइबर 4g |
| शूगर्स 3 जी | |
| प्रोटीन 8g | |
| 5% | * % दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
