स्वस्थ गांजा दूध पकाने की विधि
विषयसूची:
- सेवा 4
- 1/2 कप गांजा बीज
- 1 एक उच्च गति वाले ब्लेंडर और मिश्रित सामग्री के सभी मिश्रणों को चिकनी तक नहीं मिला। 36 घंटे तक रेफ्रिजरेटर में एक वायुरोधी ग्लास कंटेनर में स्टोर करें। 2 नोट: आप ऑरेंज जैस्ट के लिए दालचीनी स्थानापन्न कर सकते हैं
- 145 कैलरीज को प्रति सेवन करना
- 9 ग्राम फैट
- उपायों
- 10 कम कार्ब के नाश्ते जो आपको भरेंगे
- 16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक है
- नो-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- PREP
- 15 मीटर
- कुक < 12 घंटे
- कुल
- 12 एच 15 एम
- हेम प्रोटीन का एक कम वसा वाला, कम कैलोरी स्रोत है । स्वादिष्ट बनाने के लिए, आपकी व्यक्तिगत वरीयता के आधार पर दालचीनी या नारंगी उत्तेजकता का चयन करें। अपने आप से, सन क्या है? टी बहुत स्वाद है 16 औंस बनाता है
तत्व
सेवा 4
1/2 कप गांजा बीज
- 1 टेस्पून कच्चे शुद्ध जैविक खाद सुश्री
- 1/2 चम्मच वेनिला निकालें
- 1/2 चम्मच दालचीनी
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1 एक उच्च गति वाले ब्लेंडर और मिश्रित सामग्री के सभी मिश्रणों को चिकनी तक नहीं मिला। 36 घंटे तक रेफ्रिजरेटर में एक वायुरोधी ग्लास कंटेनर में स्टोर करें। 2 नोट: आप ऑरेंज जैस्ट के लिए दालचीनी स्थानापन्न कर सकते हैं
पोषण संबंधी जानकारी145 कैलरीज को प्रति सेवन करना
आकार देने से: 1 सर्विंग्स9 ग्राम फैट
- 9 जी कार्ब्स
- 7 जी प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 9 जी < 13% | |
| संतृप्त फैट 1 जी < कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 0 एमजी | |
| 0% | कार्बोहाइड्रेट 9 जी < 4% <99 9 > आहार फाइबर 2 जी |
| शर्करा 6 ग्राम | प्रोटीन 7g |
| 4% | *% दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान करता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
| आप भी | |
| उपायों | |
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