स्वस्थ स्ट्राबेरी ओट बार्स पकाने की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 6
- 1 पल्स तिथियाँ, नट्स, जई, और नमक जब तक संयुक्त भोजन प्रोसेसर में नहीं। 2 दिनांक मिश्रण को 9-by-5-inch-loaf pan के नीचे दबाएं। 3 मैश आधा स्ट्रॉबेरी और तिथि मिश्रण के ऊपर फैल गया। शेष स्ट्रॉबेरी के साथ शीर्ष आयताकार में स्लाइस
- 263 कैलरीज प्रति सेवा
- 7 जी फैट
- 10 कम कार्ब नाश्ता जो आपको भर जाएगा
- Avocado Art कैसे करें कि Instagram के साथ पागल है
- उपाहार
- उपाहारों
- उपाहारों
- PREP
- 10 मीटर
- कुक
- 05 मीटर
- कुल
- 15 मी
यह नुस्खा पूरे लिविंग की सौजन्य है। कॉम।
सामग्री
सेवा 6
- 1 1/2 कप खड़े हुए तिथियाँ
- 1/4 कप मैकडैमिया अखरोट
- 2 बड़े चम्मच रोटी ओट्स
- 1 कप ताजा स्ट्रॉबेरी
- 1 चुटकी समुद्री नमक < दिशा-निर्देश
1 पल्स तिथियाँ, नट्स, जई, और नमक जब तक संयुक्त भोजन प्रोसेसर में नहीं। 2 दिनांक मिश्रण को 9-by-5-inch-loaf pan के नीचे दबाएं। 3 मैश आधा स्ट्रॉबेरी और तिथि मिश्रण के ऊपर फैल गया। शेष स्ट्रॉबेरी के साथ शीर्ष आयताकार में स्लाइस
पोषण संबंधी जानकारी263 कैलरीज प्रति सेवा
आकार की सेवा: 1 सर्विंग्स7 जी फैट
- 46 जी कार्ब्स
- 3 जी प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 7 जी < 11% | |
| संतृप्त वसा 1 जी | कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी |
| 0% | |
| सोडियम 1 9 एमजी | 0% |
| कार्बोहाइड्रेट 46g | 23% |
| आहार फाइबर 3 जी | शुगर 41 ग्रा < प्रोटीन 3 जी |
| 1% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने के लिए योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
