घर का बना नुस्ला नुस्खा
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 5
- दिशाएं
- पोषण संबंधी जानकारी
- आकार की सेवा: 1 चम्मच
- एवोकैडो कला कैसे करें कि Instagram के साथ पागल है
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- उपाहारों
- 16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक है
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 05 मीटर
- कुल
- 10 मी
हाइड्रोजनीकृत पाम तेल और परिष्कृत चीनी के भार को भूल जाओ - यह संस्करण विटामिन समृद्ध मेपल सिरप और सरल वनस्पति तेल का उपयोग करता है
तत्व
सेवा 5
- 30 हेज़लनट, बेक (उत्तरी मैदानों इंडियंस)
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
- 1 मध्यम केला
- 1/3 कप कार्बनिक कोको पाउडर
- 1/4 कप मेपल सिरप
दिशाएं
1 भोजन प्रोसेसर और मिश्रण में हेज़लनट्स और तेल को मिलाएं। 2 पका हुआ केले, अनचुएटेड कोकोआ पाउडर और मेपल सिरप और चिकनाई तक मिश्रण जोड़ें। 3 टोस्ट पर या स्ट्रॉबेरी और कटा हुआ केले जैसे फल परोसें।पोषण संबंधी जानकारी
75 सेल्सियरों की सेवा के लिएआकार की सेवा: 1 चम्मच
- 4 जी फैट
- 9 जी कार्ब्स
- 1 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 4 जी < 6% | संतृप्त वसा 0g |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | |
| 0% | सोडियम 1 एमजी |
| 0% | कार्बोहाइड्रेट 9 जी < 4% |
| आहार फाइबर 1 जी | शर्करा 6 ग्राम < प्रोटीन 1 जी |
| 0% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
