शहद-मिंट कूकीज नुस्खा
विषयसूची:
- PREP
- 20 मीटर
- कुक
- 10 मीटर
- कुल
- 30 मीटर
रात्रिभोज का सही इलाज करने के लिए, इन कुकीज़ के लिए पहुंचें आपको विश्वास नहीं होगा कि यह अवनति कुकी आपके लिए अच्छी है शहद एलर्जी से लड़ने और पाचन में सहायता कर सकता है, जबकि डार्क चॉकलेट शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करता है।
तत्व
सेवा 18
- 1 कप ओट फ्लोर
- 1/4 चम्मच सागर नमक
- 1/4 कप ऐरोरूट पाउडर
- 1/4 कप सफ़ल तेल
- 1 1/2 कप कच्ची हनी
- 1 चम्मच शुद्ध वेनिला निकालें
- 1 चम्मच पुदीयुक्त निकालने
- 1 1/4 कप अनाज चने चॉकलेट चिप्स
दिशाएं
1 20 सेकंड के लिए चॉकलेट चिप्स माइक्रोवेव, हलचल, फिर एक और 20 के लिए माइक्रोवेव पिघलने के लिए सेकेंड 2-3 डिग्री सेल्सियस पहले से गरम ओवन 350 डिग्री फ़ारेनहाइट। 3 एक मिश्रण का कटोरा में, आटा, अररोनॉट पाउडर और नमक को मिलाएं। 4 एक और मिलाकर कटोरे में, तेल, वेनिला और 1 कप शहद को मिलाकर मिलाएं। 5 गीली अवयवों में सूखी सामग्री को मिलाकर गठबंधन करें। 6 चमचे के साथ चर्मपत्र वाली पका रही चादरें पर सेंकना और 10 मिनट के लिए सेंकना या जब तक किनारों के आसपास भूरा नहीं हो। 7 पेपरमिंट के साथ शेष शहद मिलाएं। 8 एक कम गर्मी पर चॉकलेट पिघला और हलचल। 9 जब कुकीज ठंडा हो जाते हैं, तो अपने केंद्रों पर शहद फैलाएं और शीर्ष पर स्मीयर चॉकलेट का सेवन करें। फ्रिज या फ़्रीजर में 10 जगह यदि आवश्यक हो तो चॉकलेट को ठंडा करने के लिए। 11 पीसी: सुसान मार्कपोषण सूचना
184 सेल्सियरों की सेवासेविंग का आकार: 2 कुकीज़
- 6g फैट
- 33 जी कार्ब्स
- 0 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 6 जी | 8% |
| संतृप्त फैट 2 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 32 एमजी | 1% |
| कार्बोहाइड्रेट 33 जी | 16% |
| आहार फाइबर 1 जी < शुगर 24 जी | |
| प्रोटीन 0 जी | |
| 0% | * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
