शरीर कैसे रक्तचाप को नियंत्रित करता है?

आपके शरीर में जटिल तंत्र जो आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, जो आपके रक्त वाहिनियों की दीवारों (रेफरी 1) के खिलाफ है। आपके रक्त वाहिकाओं की दीवारों में स्थित दबाव सेंसर रक्तचाप में परिवर्तन का पता लगाता है, और आपके मस्तिष्क को संदेश भेजता है, जिससे आपके शरीर में समायोजन करने के निर्देश दिए जाते हैं जो आपके रक्तचाप को प्रभावित कर सकते हैं (रेफरी 3)।

प्रमुख कारक जो कि रक्तचाप को प्रभावित करते हैं

आपके शरीर में आपके रक्तचाप को विनियमित करने के प्रमुख तरीकों में शामिल हैं: - अपने दिल की धड़कन को बदलना: जब आपका दिल तेजी से धड़कता है, आपके वाहिकाओं के माध्यम से अधिक रक्त पंप और रक्तचाप अधिक होता है। इसी प्रकार, जब आपका दिल अधिक सशक्त संकुचन के साथ धड़कता है, तो प्रत्येक बीट के साथ अधिक रक्त पंप करता है, और दबाव बढ़ जाता है। - रक्त वाहिनियों की दीवारों का करार करना या विस्तार करना: रक्त वाहिका की दीवारें पेशी होती हैं, जो उन्हें विस्तार या अनुबंध करने की अनुमति देती हैं। अधिक संकीर्ण वाहिकाओं के कारण रक्त प्रवाह बढ़ता है और उच्च रक्तचाप (रेफरी 4) होता है। दिल के बर्तन बहुत अधिक होते हैं, जिससे रक्त आसानी से प्रवाह हो सकता है (रेफरी 4)। - गुर्दा का कार्य: आपके शरीर में गुर्दे की कार्यप्रणाली (रेफरी 2) के माध्यम से जल प्रतिधारण और पेशाब को नियंत्रित करके आपके रक्त की मात्रा को समायोजित कर सकते हैं। आपके खून की मात्रा जितनी अधिक हो, उतनी ही आपके रक्तचाप।

हर रोज़ रक्तचाप नियंत्रण

पूरे दिन रक्तचाप में परिवर्तन होता है जब आप सो रहे हैं या आराम कर रहे हैं, और जब आप सक्रिय या उत्साहित हैं तो यह कम है (रेफरी 1)। आपका हृदय जल्दी से अपने दिल की धड़कन और रक्त वाहिका व्यास (रेफरी 5) को नियंत्रित करके इन परिवर्तनों को समायोजित करता है। उदाहरण के लिए, जब आप व्यायाम शुरू करते हैं, रक्तचाप बढ़ जाता है (रेफरी 5)। आपके रक्त वाहिकाओं में दबाव सेंसर इस वृद्धि का पता लगाता है और अपने दिल की धड़कन को धीमा करने के लिए आपके मस्तिष्क को संदेश भेजता है, अपने दिल के संकुचन की ताकत कम करता है और रक्तचाप (रेफरी 5) को कम करने के लिए रक्त वाहिका की दीवारों को कम करता है। या, जब आप जल्दी से एक खड़ी स्थिति में झूठ बोलने से आगे बढ़ते हैं, तो रक्तचाप (आरएफ 5) गिर जाता है आपका शरीर इस पर लगाम लगाता है और हृदय की दर और संकुचन के बल को बढ़ाता है, और आपके रक्तचाप को बढ़ाने के लिए रक्त वाहिका की दीवारों को संयोजित करता है (रेफरी 5)।

तनाव के समय में रक्तचाप नियंत्रण

अन्य मामलों में, आपका रक्तचाप अचानक गिर सकता है, जैसे जब आप घायल हो जाते हैं और बहुत से रक्त खो देते हैं (रेफरी 5)। अपने दिल की धड़कन और रक्त वाहिका की दीवारों में परिवर्तन के अलावा, रक्तचाप में अचानक बूंद भी आपके गुर्दा समारोह (रेफरी 5) को प्रभावित करने वाले हार्मोन की रिहाई को गति देगा। यदि आप बहुत से खून खो देते हैं, तो आपका शरीर रक्त की मात्रा में गिरावट को महसूस करता है और हार्मोन के निर्माण को प्रेरित करता है जो गुर्दे को नमक और पानी (रेफरी 5) बनाए रखने के लिए संकेत करता है। इससे आपके रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे रक्तचाप बढ़ता है (रेफरी 2)।

लंबे समय तक आपके रक्तचाप को विनियमित करना

लंबे समय से, आपके गुर्दे मुख्य रूप से रक्तचाप के लिए जिम्मेदार होते हैं।दरअसल, कई रक्तचाप दवाओं को कम करते हुए गुर्दे को अतिरिक्त सोडियम और तरल पदार्थ छोड़ने के लिए ट्रिगर करके काम करते हैं। ठीक से काम करते समय, यह तरल पदार्थ विनियमन प्रणाली वर्षों में रक्तचाप (रेफरी 5) अपेक्षाकृत स्थिर रखती है। जब आपका रक्तचाप अधिक होता है, तो हार्मोन बढ़ा हुआ पेशाब, रक्त की मात्रा और रक्तचाप (रेफरी 2) को कम करने के लिए जारी किया जाता है। जब रक्त की मात्रा और दबाव बहुत कम होता है, तो आपके मस्तिष्क से गुप्त हार्मोन बताते हैं कि आपके गुर्दे को सोडियम और पानी बनाए रखने, रक्त की मात्रा और रक्तचाप (रेफरी 5) बढ़ाना। इस प्रणाली के साथ समस्याएं उच्च रक्तचाप का कारण बन सकती हैं, जिससे हृदय का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।